Söylemeye gerek yok, uzun ve mutlu bir hayat yaşamak büyük ölçüde kişisel yaşam tarzı seçimlerinize bağlıdır. Ne yediğinizden ne kadar egzersiz yaptığınıza, yürüdüğünüz hıza kadar her şey hayatınızı önemli şekillerde etkiler. Ancak ABD Hastalık Yükü İşbirliği Yapanlar tarafından yapılan olağanüstü yeni bir değerlendirmeye göre, yaşadığınız yer de öyle.
Çalışma, Amerika eyaletindeki sağlık modellerinin devlet tarafından ilk kez değerlendirilmesini sağlamak için 1990'dan 2016'ya kadar 333 nedeni ve 84 mortalite risk faktörünü analiz etti. Neyse ki, ABD'deki toplam ölüm oranı 1990'da 100, 00 kişi başına 745, 2'den 2016'da 578, 0'a düştü. En yüksek yaşam beklentisi 81, 3 yıl olan Hawaii'ye gitti. En düşük olan yaşam beklentisinin sadece 74.7 yıl olduğu Mississippi'ye gitti.
Her devletin yaşam beklentisi, araştırma, klinik bakım ve politika için ulusal sağlık önceliklerini bilgilendirmek amacıyla değerlendirildi. Ancak, özellikle emekli veya serbest meslek sahibi iseniz ve bu nedenle istediğiniz yerde yaşama özgürlüğüne sahipseniz, akılda tutulması da yararlıdır. Öyleyse Amerika'daki hangi devletlerin en yüksek yaşam beklentilerine sahip olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin. Ve daha da spesifik olmak istiyorsanız, Amerika'da İnsanların En Uzun Yaşadığı 50 Şehre göz atın.
9 Washington
Ortalama yaşam beklentisinin 80, 2 yıl olduğu Washington, sürekli olarak Amerika'nın en çevre dostu eyaletlerinden biri olarak gösteriliyor. Ayrıca yürüyüş yapmayı seven insanlar için eyalet sınırları içinde üç milli park var. Ve araştırmalar daha uzun bir yaşama doğru yürümenin mümkün olduğunu göstermiştir.
8 New Jersey
shutterstock
New Jersey'deki boşanma oranı, ülkelerdeki en düşük oranlardan biridir, muhtemelen 80, 2 yıla kadar böyle olmaktadır. Evlilik ve uzun ömürlülük hakkında daha fazla çalışma için, Boşanmak Hayatınızı Nasıl Kısaltabilir?
7 Colorado
Colorado, ülkenin en aktif beşinci eyaleti seçildi ve Rocky Dağları yürüyüş yapmak, kayak yapmak veya kamp yapmak için çarpıcı bir manzara sunuyor. Ve düzenli egzersiz, uzun ve sağlıklı bir yaşam için en garantili yollardan biridir. Buradaki yaşam beklentisinin 80.2 yıl olmasına şaşmamalı.
6 Massachusetts
Uygun Bakım Yasası, Obamacare yürürlükten kaldırılsa bile yürürlükte kalacak olan bu devletin evrensel sağlık bakımı üzerine modellenmiştir. Ve iyi sağlık hizmetlerine erişim, uzun ömürlülüğün belirleyici faktörlerinden biridir, bu yüzden Massachusetts 80.4 yılda saatlerce seyreder.
5 New York
shutterstock
New Yorkluların ne yediklerini izledikleri bir sır değil, bu da 80.5 yıla nasıl ulaştıklarının anahtarı olabilir. Sonuçta, bilim kalori saymanın sizi genç tuttuğunu gösteren kanıtlar buldu.
4 Minnesota
Araştırma, pozitifliği yaşamınızı uzatacak dört kişilik özellikten biri olarak tanımlamıştır. Ve hepimiz Minnesotianların neşeli bir grup olduğunu biliyoruz, bu muhtemelen ortalama yaşam beklentilerini 80.8 yıl yapan şeyin bir parçası. Minnesota, 70.3 yıl boyunca ortalama yaşam süresi beklentisi boyunca her eyaleti ve Columbia Bölgesi'ni geride bırakma değerlendirmesinde özel olarak bahsetti.
3 Bağlan
Yaşam beklentisinin 80, 8 yıl olduğu Connecticut, Amerika'nın en zengin eyaletidir ve varlıklı insanlar daha uzun yaşama eğilimindedir. Ancak Warren Buffet'in yakın zamanda insanları uyardığı için paranın mutluluğa eşit olmadığını hatırlamak önemlidir.
2 Kaliforniya
shutterstock
California Amerika'da insanların 90 yaşın üzerinde düzenli olarak yaşadığı Sardunya'ya en yakın olanıdır. Ortalama 80, 9 yıllık bir yaşam beklentisiyle Kaliforniyalılar, muhtemelen aynı kuralları takip ettikleri için çok geride değiller. uzun ömürlü.
1 Havai
Evet, bu bir cennet, bu yüzden Hawai'lerin 81, 3 yaşlarındaki olgunluğa ulaşması şaşırtıcı değil. Ancak faydalarından yararlanmak için küçük adalardan birinde bir plajda yaşamak zorunda değilsiniz. Sonuçta, Honolulu yakın zamanda yurtdışında yaşamak için en iyi yerler üzerinde yapılan bir çalışmada atık giderme, hava kirliliği, bulaşıcı hastalıklar ve su kalitesinde bir numara olarak yer aldı.
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür.