İnatçı olmak, özellikle annenize göre, genellikle büyük bir özellik olarak kabul edilmez. Ancak, Uluslararası Psikojeriatri'de yayınlanan San Diego Tıp Fakültesi, California Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir araştırma, inatçılığın aslında insanların daha uzun yaşamasına yardımcı olan kişilik özelliklerinden biri olduğunu söylüyor.
Çalışmanın üniversite haber bülteninde, UC San Diego Sağlıklı Yaşlanma Merkezi'nin çalışma yazarı ve direktörü Dr. Dilip V. Jeste, uzun ömürlü genetik ve yaşam tarzının rolleri hakkında bol miktarda araştırma yapıldığına dikkat çekti. —Buradaki gizli anahtarlar olarak görülen bitki temelli bir diyet ve orta derecede fiziksel egzersiz — ancak kişisel özelliklerin veya zihinsel sağlığın önemi hakkında çok fazla bilimsel veri yoktu.
Kişilik özellikleri ve uzun ömür arasındaki korelasyon hakkında daha fazla bilgi edinmek için Jeste ve meslektaşları, İtalya'nın güneyindeki Cilento bölgesindeki dokuz uzak köyde yaşayan 29 yaşlı kişinin psikolojilerini 90'dan daha yaşlı olmak için rutin olarak yaşadıkları psikolojilerini incelediler. kişiliklerine dair geniş çaplı duygusu ile genç akrabalarının 51'ini de incelediler.
Aşağıda, tüm bu yaşlıların ortak buldukları bazı kişilik özellikleri sunulmaktadır. Ve uzun ve sağlıklı bir hayatın nasıl yaşanacağı hakkında daha fazla ipucu için, Dünyanın En Eski Vatandaşlarının En İyi Uzun Ömür Sırları'na göz atın.
1 Olumluluk
shutterstock
Tüm bu insanlar savaş, hastalık ve kişisel kayıplarla karşılaşmış olsalar da, hayatın güzel olduğuna ve her şeyin en iyisi için işe yarayacağına hala ikna olmuşlardı. "Her zaman en iyisini düşünüyorum. Hayatta her zaman bir çözüm var. Babam bana öğretti: her zaman zorluklarla yüzleşmek ve en iyisini ummak." Pozitif kalmanın daha fazla yolu için, kış mavilerini yenmenin 25 yolu.
2 Güçlü Çalışma Etiği
"Grubun topraklarına olan aşkı ortak bir temadır ve onlara hayatta bir amaç verir. Birçoğu hala evlerinde ve topraklarında çalışıyor." Bu benim hayatım ve ben vermeyeceğim yukarı, '' dedi. İtalya'nın Chiavarese şehrinde Ruh Sağlığı ve Madde Bağımlılığı Bölümü ile çalışmanın ilk yazarı Anna Scelzo.
3 İnatçılık
İnatla, araştırmacılar, grubun hayata yaklaştığı, her zaman ileriye doğru ittiği ve ne olursa olsun vazgeçmeyi reddeden azim ve dayanıklılığa işaret ediyor gibi görünüyor. "Ben her zaman aktifim. Stresin ne olduğunu bilmiyorum. Hayat onun olduğu ve karşı karşıya kalması gereken… her zaman, " dedi bir yaşlı.
Scelzo, "Bu grubun otoriter olma, inatçı olma eğiliminde olduğunu ve inançlarına sadık oldukları ve başkalarının ne düşündüğüne daha az önem verdiği için arzu edilen bir özellik olabileceğini düşündük." Dedi. "Çevreyi kontrol etme eğilimi, değişen koşullara uyum ihtiyacı ile dengelenen dikkate değer bir kum önermektedir."
4 Güçlü Aile Bağları
Uzun ömürlü araştırmalar, yaşlıların saygı duyduğu ve güçlü bir arkadaş ve aile ağı ile çevrili bir toplumda yaşayanların daha uzun yaşama eğiliminde olduklarını defalarca bulmuştur. "Sevgili eşimi sadece bir ay önce kaybettim ve bunun için çok üzüldüm. 70 yıldır evliydik. Hastalığı boyunca ona yakındım ve kaybından sonra kendimi çok boş hissettim. Ama oğullarım sayesinde, Şimdi iyileşiyorum ve çok daha iyi hissediyorum. Dört çocuğum var, on torun ve dokuz büyük torun. Tüm hayatım boyunca savaştım ve her zaman değişikliklere hazırım. Değişiklikler hayatı getiriyor ve büyüme şansı veriyor " dedi.
