Genç basketbolcular, topa elle müdahale, savunma, pas ve atış da dahil olmak üzere oyunun temellerini öğrenmeli ve uygulamalı, başarıya sahip olmak için ve bir sonraki seviyeye hazırlanın. Bu tatbikatı her uygulama oturumuna dahil etmek oyuncularınızın iyileştirilmesine yardımcı olacaktır. Tüm oyuncularınızı bir kerede içeren matkapları gerçekleştirin ve onlara her beceri için bir çok tekrarlama yapın. Oyuncularınızı evde uygulama ile becerilerini geliştirmeye özendirmek, daha fazla güven ve yeteneğe yol açar.
Günün Videosu
Defansif Slayt Matkap
Savunma yaparken, bir gençlik basketbolcu, genişliğinde dururken, ayağı omuz genişliğinden daha geniş genişlikte durmalı ve dizlerini esnetmelidir bu nedenle savunmakta olduğu saldırgana tepki olarak hızla yanlamasına ve geriye doğru kayabilir. Geçen şeritleri kaldırmak için ellerini omuzlarının dışında tutmalı. Savunma slayt matkabı genç oyunculara savunmayı doğru bir şekilde nasıl yürüteceklerini ve vücutlarını şart koştuğunu öğretiyor ve böylece savunmanın tamamını bir oyun için etkili bir şekilde kullanabiliyorlar. Oyuncuların mahkemenin yarısına boyunca dağılmalarını sağlayın, temel çizgiyle karşı karşıya kalın ve savunmacı bir duruş sergileyin. Başlangıç noktasından başlayarak, alternatif olarak sola ve sağa dalmak, mahkemeye doğru ilerlemek. Oyuncular, yön değiştirirken her seferinde 45 derece açı ile geriye doğru ve yanaklarda hareketlerinizi yansıtmalıdır. Tatbikat boyunca uygun savunma duruşuna sahip olduklarından emin olun. Yarı-mahkemeye vardığınızda durun.
Eğimli Çizgi Etiketi
Üçüncü sınıf öğrenciler, bu klasik ilkokul oyun etiketini temel bir basketbol temelli top sürme ile birleştirdikleri için bu matkamayı çok sevecekler. Her oyuncuya bir top verin ve bir veya iki oyuncuyu sıralayıcı olarak atayın. Bir dakika içinde mümkün olan en çok sayıda oyuncuyu etiketlemeye çalışırken, etiketleyiciler salya puanı verilirken, atıcılar dışındaki tüm oyuncular mahkemede rastgele sürüklenerek sınır dışına çıkmazlar. Bir oyuncu etiketlenirse oyunun geri kalanı için mahkemeden çıkar. Ayrıca, etiketleyicilerin bir top olmadan oynatmalarını ve oyundan dışarı göndermek için diğer oyuncuların toplarını çalmaya çalışmasını sağlayabilirsiniz.
Kentucky Layups
Genç oyuncular uzun üç noktalı atış yapmaya daha eğlenceli olsa da, toparlanma işlemlerini tutarlı bir şekilde yapabilmenin daha önemlidir. Bu sondaj, oyuncuların zemininin tam uzunluğunu olabildiğince hızlı bir şekilde dövülmesini ve diğer ucunda döşeme işlemini tamamlamasını gerektirir. Oyuncularınızı iki gruba ayırın ve grupları mahkemenin karşı köşelerinde taban çizgisinde olacak şekilde sıralayın. Her iki tarafın serbest atış çizgisinde bir koç durmasını sağlayın. Her hatta ilk oyuncu bir top alır, arka panele doğru fırlatır, topu ribaunt eder, onu serbest atış çizgisindeki antrenöre geçer ve ters tarafı kortun diğer ucundaki sepete doğru sürat.Antrenörler yarı sahaya geçmeden topu oyunculara geri gönderirler. Oyuncular topu yakalarlar, sepete dalarlar, bir yatırma işlemini tamamlarlar ve daha sonra mahkemenin aynı tarafındaki çizginin arkasına geçerler. Sonra her satırdaki bir sonraki oyuncu topu kavrar ve işlem tekrar başlar. Matkabı beş dakika veya daha fazla süreyle devam ettirerek her bir oyuncuya birden çok tekrarlama kazandırın.
