Yetişkin olarak yeni arkadaşlar edinmek kolay bir iş değildir. Üniversitede sosyalleşmek için bol bol fırsat gelip geçtikten sonra, birçok yetişkin imkansız olmasa bile sosyal çevrelerini genişletmekte zorlanır. Uzun çalışma saatleri ve zamanımızın çoğunu işgal eden romantik ilişkilerle, yeni arkadaşlar edinmek için zaman bulmak her zamankinden daha zor. Aslında, İskoçya İlişkiler ve İlişkiler tarafından yapılan bir araştırma, 10 yetişkinden birinin yakın arkadaşlarının olmadığını söyledi. Yalnız hissetmek üzücü olsa da, bu arkadaşsızlığın sonsuza dek kader olacağı anlamına gelmez. Aslında, kendiniz üzerinde çalışmak için biraz zaman ayırmak, başkalarıyla daha sağlıklı ilişkiler kurmanın ilk adımıdır.
LMHC ve yaşam koçu Dr. Jaime Kulaga “Pozitif insanları hayatınıza çekmek istiyorsanız, sizinle başlar” diyor. "Verdiğiniz ortamın pozitifliği çektiğinden emin olun. Pozitif insanlar neden pozitif kalıyor? Negatif insanlardan uzak duruyorlar. Öyleyse, hayatınızda pozitifliği çekmenin ilk adımı, sadece olumlu olmak. Dedikodu yapmaktan kaçının enerjinizi hedeflere koymaya ve hedeflere doğru ilerlemeye odaklanın, fırsatları yakalayın ve başkalarına fırsat verin. Sahip olmadığınız şeylere değil, sahip olduklarınıza odaklanın. Açık bir zihin ve büyüme zihniyetine sahip olmak için çalışın. daha olumlu bir insana, benzer insanları hayatınıza çekmeye başlayacaksınız."
Güne daha fazla saat ekleyemeseniz de, Dr. Kulaga, profesyonel ve kişisel yaşamlarınız arasında bir miktar örtüşmeye izin vermenin benzer ilgi alanlarına sahip insanlarla tanışmanıza yardımcı olabileceğini söylüyor. Onun tavsiyesi? Ağ oluşturma etkinliklerine katılmayı deneyin.
"Profesyonel olarak yaptıklarınızla bağlantılı bir ağ oluşturma etkinliği bulun. O zaman kendinizi benzer düşünen insanlarla çevreleyeceğinizi biliyorsunuz. Bu etkinliklerde sadece iş yapabileceğiniz yeni insanlarla değil, insanlarla tanışacaksınız. sevdikleri, tanıdıkları ve güvendikleri insanlarla iş yapmaya daha yatkındır. Bu, bir şeyler satmak için bu etkinliklere gitmeden önce, uyum ve birçok kez arkadaşlıklar kuracağınız anlamına gelir."
Kendinizi oraya koyma konusunda endişeli hissediyorsanız, eski arkadaşlarınızla yeniden bağlantı kurmak, yeni biriyle tanışmak zorunda kalmadan sosyal çevrenizi genişletmenize yardımcı olabilir. Yoğun programınızın bazı eski arkadaşlarınızı yabancılaştırmış gibi görünse bile, Dr. Kulaga geçmişinizden insanların sizden haber almaya istekli olduğunu söylüyor.
"Meşgul yetişkinler olarak bazen yalnız olabilir. Ama gerçek şu ki, çoğumuz çok iyi arkadaşlarımız var, sadece toplumumuzun acele ve işi bizi parçaladı ya da bize çok fazla zaman vermiyor. Eski dostluklarınızı yeniden canlandırın.Kaçtığınız veya birlikte vakit geçirmek için kullandığınız kişilere ulaşın ve yeniden bağlanmak isteyip istemediklerini görün "diye öneriyor.
"Her gece 'iyi eski günler' gibi birlikte dışarı çıkamayacağınız anlayışıyla yeniden bağlantı kurmanız gerekebilir, ancak bu, birlikte vakit geçiremeyeceğiniz anlamına gelmez. Yeniden bağlanmaya başlamak için zaman ayırın bir zamanlar size ilham veren olumlu, motive edici insanlarla. " Hala bağlantı kurmakta zorlanıyorsanız, Hala Bekar Olmanızın 13 Nedeni suçlamak olabilir.
