Çoğu insan için, bir bellek köpük yatağına batırmak hayatın en büyük zevklerinden biridir. Ne yazık ki, bu köpük uyurken soluduğunuz havaya toksik kimyasallar salıyor olabilir. Toksik Yatak Odalarında belirtilen bellek köpüğünün bir laboratuvar analizi, benzen ve naftalin dahil 61 uçucu organik bileşiğin şilte tarafından gazdan arındırıldığını buldu. Bu bileşikler hormon dengesi gibi şeyleri etkileyebilir ve belirli seviyelerde solunum sorunlarına neden olabilir. Çevre Sağlığı Arşivi'nde yayınlanan araştırmalar, geleneksel poliüretan yatakların sadece pulmoner sıkıntıya neden olmadığını, aynı zamanda hayvan test deneklerinde hava akışını azalttığını buldu.
Neyse ki, bu rahat bir gece uykusu için sağlığınızı riske atmanız gerektiği anlamına gelmez. Eğer bir bellek köpük şilte istediğiniz gibi ise, bunun yerine organik lateks tercih edin. Organik bir lateks, tahriş potansiyeli olmadan size istediğiniz rahatlığı verecektir. Lateks yataklar ayrıca toz akarlarına karşı savaşta kullanışlı olabilecek hipoalerjeniktir (elbette lateks alerjisi hariç).
Geleneksel bir yay yatağının içindeki açık alan, neredeyse görünmez olan bu böcekler için bir emeklilik köyü gibidir. Sonsuz cildinize süresiz olarak dükkan ve atıştırmalık kurabilirler. Kendinizi kaşıntılı gözlerle, tıkalı veya burun akıntısıyla uyanırsanız veya alerji mevsimi dışında hapşırırken ve hırıltılıyorsanız, toz akarları suçlanabilir.
Doğal lateks hafızalı köpük şilte, hayatınızdaki toz akarlarının sayısını azaltmak için bir seçenektir. Ancak, stilinize veya fiyat noktanıza uymuyorsa, hala umut var. Plastik yatak ve yastık kılıfları toz akarlarını uzak tutabilir. Yatak takımlarınızı haftada bir kez sıcak suda yıkamanız önerilir. Kalan akarları öldürmek için yatak takımınızı da sıcak bir şekilde kurutduğunuzdan emin olun.
Yatağınız istediğiniz kadar güvenli olmayabilir, ancak sadece birkaç basit değişiklik her sabah yenilenmiş, sağlıklı ve güne başlamaya hazır hissetmenize yardımcı olabilir. Her gece uykusunu daha dinlendirici bir hale getirmek istediğinizde, daha iyi uyumanıza yardımcı olacak 20 Gece Alışkanlığı testini yapın.
