Herkesin pişmanlığı var, ama her zaman bu pişmanlıkların yaptığınızı düşündüğünüz hatalar etrafında döndüğünü hayal ediyorsunuz. Belki düđününü çýkardýđýn için üzgünüm. Belki de seçtiğiniz adamla evlenmemiş olsaydınız. Belki işini bırakmak ve Bali'ye gitmek istiyorsun, ama bunun yanlış seçim olduğundan endişeleniyorsun.
Şu anda verdiğimiz kararlara çok odaklanıyoruz, ancak Emotion dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, eski atasözünün hala doğru olduğunu gösteriyor: pişman olduğunuz şeyler sizin değil - bu sizin yapmadığınız şeyler yapmak.
"Alınmamış İdeal Yol" başlıklı bir makalede Cornell psikologları, bir kişinin benlik duygusunu oluşturan üç unsur belirlediler. Gerçek benliğiniz sahip olduğunuza inandığınız niteliklerden oluşur. İdeal benliğiniz sahip olmak istediğiniz niteliklerden oluşur. Yükümlülüğünüz ve sorumluluklarınız doğrultusunda kendiniz olması gerektiğini düşündüğünüz kişidir.
Altı çalışmadaki yüzlerce katılımcının yanıtlarını araştırırken, araştırmacılar, yaşamdaki en büyük pişmanlıklarını belirtmeleri istendiğinde, katılımcıların yüzde 76'sının bir üst cevap verdiğini keşfettiler: ideal benliklerini yerine getirmediler.
Bu, pişmanlıktan nasıl kaçındığımız konusunda kusurlu bir tavrımız olabileceğini gösterir. Kurallara uyarsak harika bir hayat yaşayacağımız söylenen bir dünyada yaşıyoruz. Böylece, toplumun sizden beklediği her şeyi yaparsanız - iyi bir vatandaş olun, uygun zamanda evlenin, faturaları ödemek için yeterli para kazanın - hayatınızla mutlu ve tatmin olmuş hissedeceğinizi anlıyorsunuz. Ancak bunların hepsi, kendinizle ilişkili niteliklerdir, bu çalışma, insanların sınırlı pişmanlık duyduklarını buldu (kısmen, aslında kendisiyle ilişkili kararlar üzerinde hareket ettikleri için). Ancak, hayalleriniz ve istekleriniz söz konusu olduğunda, insanların gerçekleşmemiş olanlarla sürüklenmelerine izin verme olasılığı daha yüksektir ve hayatın ilerleyen kısımlarında gerçekten acı çeken budur.
“İnsanlar görev ve sorumluluklarını yerine getirme başarısızlıklarıyla (ilgili pişmanlıklar) başa çıkmak için, hedeflerine ve arzularına (ideal bağlantılı pişmanlıklar) karşılama başarısızlıklarından (ideal bağlantılı pişmanlıklar) başa çıkmak için daha hızlı adımlar atıyorlar” diyor.
"Hayatlarımızı değerlendirdiğimizde, ideal benliklere doğru ilerleyip ilerlemediğimizi düşünüyoruz, olmak istediğimiz kişi oluyoruz. Bunlar, size yapışacak pişmanlıklar, çünkü baktığınız şeyler bunlar hayatın ön camı, "Tom Gilovich, Irene Blecker Rosenfeld Cornell Psikoloji Profesörü ve makalenin baş yazarı dedi. "Ought 'pişmanlıklar yoldaki çukurlardır. Bunlar problemlerdi, ama şimdi arkanızda. Emin olmak için, son derece acı verici ve bir insanı rahatsız edebilecek' '' 'benliklerimize kadar yaşamanın bazı başarısızlıkları var sonsuza kadar; birçok büyük kurgu eseri tam da bu gerçeğe dayanır. Fakat çoğu insan için bu tür pişmanlıkların ideal benliklerinin altında kalma biçimleri çok daha fazladır."
Çalışmanın sonuçları, insanları sadece "doğru olanı yapmaya" teşvik etmek için yeterli olmadığını göstermektedir. İnsanların umutları ve hayalleri üzerinde hareket etmelerinin hayati önem taşıdığını ve süresiz olarak ertelemenin normal olmadığını belirlememiz gerekir.
Gilovich, "Kısa vadede insanlar eylemlerinden hareketsizlikten daha fazla pişman oluyorlar." Dedi. "Ama uzun vadede, eylemsizlik pişmanlıklar daha uzun süre yapışıyor."
Ayrıca, kendi eylemsizliğimiz için mazeret bırakmayı bırakmamız gerektiği anlamına gelir. Bu yüzden her zaman çalışmak istediğiniz dili öğrenin. Uzun zamandır bahsettiğiniz Asya'daki sırt çantasıyla seyahat edin. Yıllardır kafanızda dolaşan kitabı yazın. Yarın için bırakma. Sadece bugün var. Ve daha sonra hayatında pişman olduğumuz şeyler hakkında daha fazla bilgi için, İnsanların 50'lerinde En Sık Gördüğü 50 Pişmanlığa göz atın.
En iyi hayatınızı yaşamanın daha şaşırtıcı sırlarını keşfetmek için bizi Instagram'da takip etmek için buraya tıklayın !
Diana Bruk Diana, seks ve ilişkiler, modern randevu eğilimleri, sağlık ve sağlıklı yaşam hakkında yazan kıdemli bir editördür. Bunu Oku Sonraki
40 Yaşına Kadar pişman Olacak 40 Yaşam Seçeneği
20'li yaşlarınızın eylemleri sonunda size yetişmeye mahkumdur.
Genç Evli İnsanların En Büyük Pişmanlıkları
Aşk 23 yaşında olmadıkça hepsini fetheder.
İnsanların 30'larında En Yaygın 30 Pişmanlığı
"Pişmanlık yok" diye bir şey yoktur.
İnsanların 40'larında Yaşadıkları En Yaygın 40 Pişmanlık
İkinci düşünceler hakkında kötü hissetme.
Bu Pişmanlık Dolu Dul, Şimdiye Kadarki En Dokunaklı İlişki Tavsiyesine Sahiptir
"Bu güne kadar beni rahatsız ediyor… onu daha güzel hissetmemi sağladım."
Pişman Olmanız Gereken 20 Finansal Karar
Uzmanlar konuştu: Geleceğiniz için tasarruf etmeye başlama zamanı.
50 yaşın üzerindeki insanlar arasında çok yaygın pişmanlık
Gez gerçekten 20/20.
