Güneş yanığına yatkınsanız, yalnız değilsiniz. JAMA Dermatoloji'de yayınlanan bir 2018 çalışması, ABD'li yetişkinlerin yaklaşık üçte birinin her yıl güneş yanığı olduğunu ortaya koyuyor. Her eczanenin raflarında sayısız SPF ürünü ve düzenleyici kurumların ve doktorların ultraviyole (UV) maruziyetinin tehlikeleri hakkında sayısız uyarı olmasına rağmen, güneş yanığı yaşayan insanların sayısı yıllar içinde önemli ölçüde azalmamıştır. Ulusal Kanser Enstitüsü'ne göre, acil servis ziyaretleri gerektiren yılda 33.000'den fazla güneş yanığı bildiriliyor.
Peki güneş yanıklarını tam olarak bu kadar zararlı yapan nedir? Ve neden bazı insanlar özellikle kötü yanıklardan soyulur veya kabarır? Güneş yanığı aldığınızda vücudunuza ne olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin. Plaja bir sonraki seyahatinizden önce bazı SPF'lere tokat atmak için mükemmel bir teşviktir.
Cildiniz ultraviyole ışınlarını emer.
Cildiniz UV ışınlarına maruz kaldığı andan itibaren, muhtemelen ne kadar sıcak hissettiğini fark edeceksiniz. Bu, özünde gerçekleşir, çünkü cildiniz bu UV ışınlarını emer ve ısıya dönüştürür. Cildinize pigmentasyonunu sağlayan molekül olan Melanin bundan sorumludur. Ultraviyole ışınlarına maruz kaldığınızda, melanin potansiyel doku hasarına karşı önlemek için kendini cildinizin altına dağıtır. Daha açık bir ten renginiz varsa, UV ışınlarına maruz kaldığınızda cildiniz daha koyu renklendiren birine göre daha fazla hasar görüyor çünkü melanininiz yok.
Amerikan Kanser Derneği'ne göre, açık tenli ve açık renkli saçları (sarışın ve kırmızı gibi) olan kişilerin cildinin koruyucu melanin eksikliği nedeniyle güneş yanığı ve çiller (güneş hasarını gösterir) alma olasılığı daha yüksektir. Bununla birlikte, cildiniz ne olursa olsun, açık havada olduğunuzda hala SPF'ye ihtiyacınız var.
Bağışıklık sisteminiz yüksek vitese geçer.
Vücudunuz cildinizin hücrelerinin tehlikede olduğunu ilk fark ettiğinde, bağışıklık sisteminiz yüksek vitese geçer ve güneş yanığından gelen hasarı onarmak için bölgeye enflamatuar hücreler çeker. Kaliforniya Üniversitesi, San Diego'daki uzmanların 2012 raporuna göre, bu bağışıklık tepkisi, kötü bir güneş yanığı ile birlikte gelen acı ve hassasiyetin arkasında. Araştırmacılara göre, vücudun güneş hasarına karşı inflamatuar yanıtı, kanserli olması muhtemel hasarlı hücrelerin bazılarının öldürülmesine yardımcı oluyor.
Dış cilt tabakanız anında hasar görür.
UV'ye maruz kaldığında, cildinizin dış tabakasındaki epidermis DNA hücreleri anında hasar görür. Daha sonra, hem yanma sırasında hem de sonrasında ek koruma sağlamak için melanini kranklamak, bazal hücrelerin - cildinizin en iç tabakası - işidir. Bu, güneş yanığınızın neden bazen bir bronzluğa dönüştüğünü açıklar - artan melanin üretimi cildinizi koyulaştırır.
Cildinizin en dış katmanı ilerledikçe, DNA ve ısı hasarlı epidermal hücreler daha sonra apoptoza veya programlanmış hücre ölümüne başlar. 2005 yılında, Belçika'daki Leuven Katolik Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, kronik ultraviyole maruziyetinin vücudun bu süreci düzenleme yeteneğinde sorunlara yol açabileceğini keşfetti ve hangi hücrelerin sonlanacağı ve hangilerinin tamir edileceği konusunda yanlış sinyaller gönderdi - sonuçta daha büyük bir riske yol açtı cilt kanseri kalan hasarlı hücreler arasında gelişiyor.
Kan damarlarınız etkilenen bölgeye sağlıklı kan getirir.
Cildinizin dış tabakası hasar gördükten sonra, iyileşme sürecine yardımcı olmak için yanık bölgesine getirilen sağlıklı, oksijenli kan miktarını arttırmak için kan damarlarınız genişler. Ve Texas Üniversitesi MD Anderson Kanser Merkezine göre, etkilenen bölgedeki oksijenli kanın bu şekilde salınması, güneş yanığınızın kırmızı renkte olmasının nedenidir.
Vücudunuzun ağrı reseptörleri aktive olur ve sizi kaşındırır.
Cildinizin üst tabakası hasar gördüğünde, "ağrı reseptörleri aktive olur ve mast hücresi aktivasyonu cildin kaşınmasına neden olur, " diyor Rhode Island'daki Brown Üniversitesi'ndeki kozmetik ve tıbbi dermatolog ve klinik yardımcısı Dermatoloji profesörü Caroline Chang.
Cildiniz daha ciddi hasarı iyileştirmek için kabarır.
Maalesef, bu kabarcıklar vücudunuzun genel refahı için kötü haber anlamına gelebilir. "Kabarma meydana gelirse, skar gelişebilir ve ayrıca enfeksiyon geliştirme riski daha yüksek olabilir" diyor. "Büyük kabarcıklar sıvı kaybına ve elektrolit dengesizliklerine yol açabilir ve bir yanık ünitesi ile tedavi gerektirebilir."
Kötü bir durumu daha da kötüleştirmekten kaçınmak için, kabarcıklara dokunmaktan veya haşhaş etmekten kaçının, çünkü bu enfeksiyon riskinizi artırabilir.
Cildiniz eski, hasarlı hücreleri değiştirmek için soyulur.
Muhtemelen güneş yanığınızın cildinizin soyulmasına neden olduğunu göreceksiniz. Bu, Cilt Kanseri Vakfı'na göre, vücudunuzun güneşin zarar gördüğü bölgelerini sağlıklı ciltlerle değiştirmeye çalıştığı anlamına gelir. Güneşten gelen hasar cildin 28 günlük tipik yenilenme ve dökülme sürecini hızlandırır, yani güneş yanığından sonra cildin üst tabakası normalden daha ince ve zayıftır, bu da cildinizin soyulma kolaylığını açıklar. bir yanık.
On veya iki yıl sonra cilt kanseri gelişebilir.
Yaşlanma sürecini hızlandırmanın yanı sıra, tekrarlanan güneş yanıkları sizi bazal hücreli karsinom, yassı hücreli karsinom ve malign melanom gibi cilt kanserlerine karşı daha duyarlı hale getirebilir. Ve ne yazık ki, yanıklarınızın gelip gitmiş olması, açık olduğunuz anlamına gelmez. Chang, “Deri kanserleri, yoğun güneşe maruz kalma döneminden yaklaşık 10 ila 20 yıl sonra gelişir” diyor.
Bu nedenle, plaja gidiyor olsanız da, sadece bir yürüyüşe çıkıyorsanız, önce biraz güneş kremi sürdüğünüzden emin olun - gelecekteki benliğiniz size teşekkür edecektir. Ulaşılması zor noktaları örtmede sorun yaşıyorsanız, Güneş Koruyucunuzu Daha Kolayca Uygulamak için bu 15 Hack'e göz atın.
