Hemen hemen herkes hayatında bir zorbayla karşılaşmış ve birinin kasıtlı kötülük ve zulmünün hedefi olmanın ne kadar korkunç olduğunu çok iyi biliyor. Ancak birisinin zorbalık davranışına maruz kalması veya zorbalık yapmasına bakılmaksızın, zorbalıkla mücadele etmenin en önemli yollarından biri, zorbalıkların neden bu şekilde davranma gereğini ilk başta hissettiklerini anlamaktır.
Bir danışman, zorbalık uzmanı ve Bullyproof Your Life for Your Life'ın yazarı olan Joel Haber'e göre zorbalık, doğanın ve beslenmenin karmaşık bir kombinasyonundan kaynaklanıyor.
“Bazı insanlar daha agresif taraflarla doğuyor, bazıları daha az ama besleyici olanlar doğuyor, agresif görüntüler ortaya çıkarabiliyor veya azaltabiliyor” diyor. "Zorbalık davranışlarının özellikle güçlü rol modellerinden rol modellemesi önemli bir rol oynar."
Ruhsatlı bir evlilik ve aile terapisti ve Bir İnsanın Gerçek Kalbi'nin yazarı olan Hanalei Vierra, neredeyse tüm zorbalarda bulunabilecek bir kişilik özelliği varsa, bunların oldukça güvensiz insanlar ve genellikle taklit edici davranışlar olduğunu söylüyor. kendileri şahit oldular ya da deneyimlediler.
"Bu, çocukken yetiştirildikleri ortamın bir zamanlar kendileri hakkında çok fazla utanç ve aşağılanma yaşadığı bir yer olduğu anlamına geliyor." "Zorbalığa duyulan dürtü ya da zorunluluk, kişinin kendi değerini ve kendine saygısını geri kazanmaya yönelik ilkel bir ihtiyaçtan kaynaklanır."
Haber, herkes saldırgan davranabiliyor ve bazen zorba gibi davranabilse de, çoğu insanın başkalarına zarar verdiğini gördüklerinde pişmanlık duyacakları ve davranışlarını değiştirecekleri kadar empati duyduklarını söylüyor. Ancak insanların küçük bir yüzdesi “genetik olarak bu şekilde hareket etmek ve agresif eğilimlerini değiştirememek için kablolu”.
Ama çevrimiçi bir dünyada zorbalık ne olacak?
Sosyal medyanın ve diğer çevrimiçi platformların zorbalığa karşı yaygın olduğu bir sır değil. Ve gerçek şu ki, ortalama bir insanda beklenebilecek empatik tepkileri etkili bir şekilde azalttılar. Haber'e göre teknoloji, agresif davrananların davranışlarının etkisini görmekten kaçınmasına izin veriyor. Normalde empati duygusunu tetikleyecek acil ipuçlarını alamazlar.
Haber, "Bu, zorbalık davranışını kullanmayan diğerlerinin, eylemlerinin tipik olarak doğrudan ve doğrudan geri bildirimi olmadığından, etkileşime girmesine izin verir." Diyor.
Vierra, sosyal medyanın gizliliğinin onu "bir zorba için mükemmel bir yer" haline getirdiğini ve zorbalığın hesap verebilirlikten ya da kötü davranışlarından pişmanlık duymamasını sağladığını kabul ediyor. Çevrimiçi dünyanın sık sık zorbalar için bir "onramp" olarak hizmet edebileceğini ve yüz yüze sosyal normların getireceği olağan kontroller olmadan bir yabancıya işkence etmeyi kolaylaştırdığını söylüyor.
İster çevrimiçi ister IRL'de zorbalık davranışını neyin tetiklediğini anlamak, en iyi yanıt genellikle aynıdır: duygusal tepkinizi sınırlayın. Zorbalar, ilham aldıkları tepkileri besliyor ve onlara istediklerini vermek, kabadayı üzerinizde sahip oldukları gücü göstererek daha fazla saldırıya neden olabilir.
"Zorbalık yapma ihtiyacı hissediyorsanız, özellikle çevrimiçi olarak yanıt vermeden önce bir mola vermeyi bırakın ve aynı mesajın incinmeden ve acı çekmeden teslim edilip edilemeyeceğini görün." "Birisi size aynı mesajı iletirse nasıl hissedeceğinizi kendinize sorun. Empatinizi kendi barometreniz olarak kullanın."
En iyi hayatınızı yaşamanın daha şaşırtıcı sırlarını keşfetmek için bizi Instagram'da takip etmek için buraya tıklayın !
