Bacaklardaki küçük damarlar hastalık, ileri yaş veya travma nedeniyle zarar görebilir. Yaralı damarların yeri nedeni belirlemede önemlidir. Yaralanmanın nedeninin belirlenmesi önleme ve tedavideki ilk adımdır; Bunu yapmamak potansiyel olarak ciddi ve uzun süreli komplikasyonlara yol açabilir.
Günün Videoları
Nedenleri
Bacaklardaki küçük kan damarlarına damarlar veya venüller denir. Bunlar bacaktan kalbe ve akciğerlere geri kan getirir. Bu damarlarda hasar veya güçsüzlük varislere neden olabilir veya kan damarlarını patlatabilir. Varikoz veya örümcek damarları öyküsü, zayıf kan damarlarınızın kolayca hasar görmüş olabileceği anlamına gelir. Buna ek olarak, yüksek tansiyon öyküsü zayıf kan damarlarına neden olabilir. Kadınlar da bu kırık gemilere daha yatkındır ve gebelik bu koşulları daha da kötüleştirebilir. Buna ek olarak, yaşlandıkça, kan damarlarımızın duvarları daha zayıf ve daha kırılgan hale gelir, bu nedenle yaralanmaya daha yatkındır.
Kırık Kan Damarlarının Konumu
Küçük kırık kan damarları için en yaygın olan yer stres kaynaklarının koşu sırasında en fazla olduğu yerdir. Bu, bileklerin iç kısmında ve dizlerin arkasında da bulunur. Kırık kan damarları da uyluk ve buzağılarda veya kan damarlarının deriye en yakın bulunduğu yerlerde fark edilebilir. Örümcek damarlarınız varsa, bu, kırılmış kan damarları için olası bir yerdir.
Yaralanmalara Yol Verme
Koşu bacaklara uyguladığı stres de küçük damarların kırılmasına neden olabilir. Çalışan bir program başlatıyorsanız, bacaklara artmış kan akışı ve kan damarlarına daha fazla stres yaratıyorsunuz demektir. Yavaş başlamak, bu damarlarda aşırı derecede hasar görmesini önlemeye yardımcı olacaktır. Deneyimli koşucular, fitness seviyelerinin ötesinde hız veya mesafeyi arttırarak kan damarlarına zarar verebilir. Hız ve mesafedeki düzelme, kan damarlarının artan strese uyum sağlamasına olanak tanımak için kademeli olmalıdır.
Kırık Kan Damarlarının Komplikasyonu
Kırık kan damarları vasküler sistemin yaralanmasına işaret eder. Sağlık geçmişinizi ve son çalışan alışkanlıklarınızı değerlendirerek, yaralanmanın nedenini belirleyebileceksiniz. Varikoz veya örümcek damarlarının ailevi geçmişi hakkında hiçbir şey yapılmamasına rağmen mevcut yüksek kan basıncınızı tedavi edebilir veya hızınızı veya mesafelerinizi azaltabilirsiniz. Küçük kırık kan damarları tıbbi acil durum değildir, ancak bunlar izlenmelidir ve koşu ayarlamanızın ardından ortaya çıkmaya devam ederse, olası diğer nedenlerle ilgili olarak tıbbi yardım isteyin.
