Futbol denemeleri, parlamanızı ve oyunun olduğunu göstermek için bir şans verir. Hazırlık baskıyı alabilir ve doğru zihniyetle girmenize izin verebilir. Antrenörler, lise düzeyinde bir enerji, beceri ve tutum karışımını ararlar ve takıma kendiniz en iyi fırsatı vermek için adımlar atabilirsiniz.
Günün Videosu
Takviminizi Marka
Deneme tarihleri değişir, ancak genellikle Ağustos ayının başında veya ortasında başlarlar. Mümkün olduğunca uygun bir şekilde ulaşmak istiyorsun. 12 dakika içinde ne kadar süre çalıştırabileceğinizi ölçen Cooper testine ve koç tarafından yöneltilen mesafelere ya 40 yardlık çizgi ya da hedef çizgiden 10 yarda çizgiye kadar olan mesafelere doğru ilerlemeye hazırlanın, 20 yard hattı ve sırt, 30 yard hattı ve 100 yard hattı ve sırt tüm yol. Ağustos ayından itibaren takviminize geri dönün ve koşu hızınızı ve dayanıklılığınızı Haziran veya başında başlamak üzere eğitin. Kendi başınıza ya da kişisel antrenörünüzle, aralıklarla antrenman üzerinde çalışın, alternatif koşu ve sprintleri birleştirerek hazırlanın.
Bekleyeceğiniz Şeyler
Topları nasıl oynadığınızı görmek için 1v1, 4v4 veya 9v9 olabilecek bir takım diğer umut dolu gruplarla birlikte kuracaksınız. Arkadaşlarınıza veya bir pikap mekanında küçük taraflı oyunlar oynayarak hazırlayın; Örneğin, bir üniversitede veya şehir parkında atletik alanda haftasonu veya haftasonu hazırlık maçı gerçekleştirebilirsiniz. Matkaplar, topu aerial olarak alabilme yeteneğinizi test edip kafanıza gidecek şekilde test etmeyi düşünün, bu nedenle bir topu ve bir arkadaşınızı ya da ikisini bir futbol ağına sahip bir parka atın; topu bir defans oyuncusu karşısında puanı topla. Arkadaşlarınız mevcut olmadığında, ayak becerilerinizi geliştirmek için kendi başınıza top oynayın.
100 Yüzde Verin> İyi dinlenmiş, önceki gece iyi bir uykuyla gelin. Önceden ne bekleyeceğiniz konusunda teknik direktörle konuşun. Her tatbikatta% 100 verin ve iş ahlakınızı gösterin. Antrenörler beceri öğretebilir, ancak çaba sarf edemezler; iyi çaba göstermesi gözlerini kapar. Takım arkadaşlarınızla iyi çalışın. Antrenörler beceri veya atletizm kadar veya çok fazla olumlu bir tutum ve takım çalışması aramaya yöneldir. En neşeli, kooperatif, takım odaklı benliğinizi deneyime getirin.
Ve Eğlenin
