Ipuçları Yalnız

На каких условиях подписывать NDA (соглашение о неразглашении)?

На каких условиях подписывать NDA (соглашение о неразглашении)?
Ipuçları Yalnız
Ipuçları Yalnız
Anonim

Tüm büyük futbolcular, bir takıma katılmadan önce, hatta birliğe katılmadan önce hayatlarının çoğunu yalnızca kendi başına geçirdiler. Futbol oyunda ilerlemek için, sadece bir takımla pratik yapmanız gerekmez aynı zamanda arka bahçenizde veya boş bir sahada kendiniz beceriler geliştirmeye odaklanmanız gerekir. Birkaç ucuz ürün, bir çimen çiti ve biraz disiplin, tek başına bir futbol eğitiminden en iyi şekilde faydalanmanıza yardımcı olacaktır.

Tuğla Duvarlar Arkadaşınız mı

Geçen bir ortağı tuğla bir duvarla değiştirin. Bir futbol topunu bir duvara yaslamak tek başına eğitim alırken alıp götürme yöntemlerini uygulamanın tek yoludur. Ayrıca bir zamanlama, voleybol, yönlendirme yapabilir ve topu bir duvara yapıştırabilirsiniz. Farklı açılardan ve hızlarda kendinize ricocheting geçişleri ve vuruşlar vermek için değişen kontrol ve güçle duvardaki çeşitli noktalarda topa yöneltin.

Zayıf yönlerine göre eğitim

Resmi bir uygulamanın planlanan tatbikatlarını ve egzersizlerini izlemek zorunda kalmadan yararlanın ve yeteneklerinizin ve zindelik ihtiyaçlarınızın geliştiği alanlara odaklanın. Atmayı ve zayıf ayağınızı kullanarak topu sıkıştırmaya çalışın. İlerleme görmeye başlayana kadar yaptığınız becerileri kötü ve tekrar tekrar yapın. Örneğin, topun köşelerinde puanlama konusunda zorluk çektiğinizde veya topa giderken pratik yapın. Ayrıca, eğer rüzgar sprintlerinizde daha fazla zaman harcamanız veya ihtiyaç duymanız halinde, bacak gücünüzü artırın;