Voleybol oynamaya yönelik ipuçları, denediğiniz voleybol takımında kendinize bir yer edinmek için tasarlanmıştır. Bazı voleybol deneme ipuçları mekaniğe ve forma özgü olsa da diğerleri, deneme süresince iş etiğiniz ve koşuşmanızla doğrudan ilişkili olduğu kadar talimatları izleyebilme becerinizle de ilgilidir.
Günün Videoları
Atlama Eğitimi
Voleybol denemesi sırasında çeşitli beceri ve nitelikler kaydedilirken, atlama beceriniz kendinizi deneyen diğer oyuncuların dışında ayırmanın kolay bir yoludur. Voleybolu denemeden önceki haftalarda, ağırlıklı bacak sıçramalarından dikey sıçrama ekstra inç eklemek için hız aralığı eğitimine kadar çeşitli atlama egzersizleri yapmalısınız. İyi atlama yeteneği sergilemek, sizi mahkemenin hücum ve savunma tarafında herhangi bir ekip için yararlı bir ek yapacaktır.
Spikes and Digs
Spike ve kazılar da dahil olmak üzere sporun çeşitli unsurlarını idare etmeye hazır olunca, voleybol denemesinde başarılı olmanıza yardımcı olabilir. Topa girmek, sadece dikey bir sıçramadan fazla. aynı zamanda başakınızı mahkemenin istenen bir bölümüne açıp hatta her iki elini de kullanabilmenizle ilgilidir. Aynı şekilde, topu kazmayı başarıyla başarmak, topun yoluna kare çıkmasını ve topu takım arkadaşınıza doğru net olarak istenen yörüngeden fırlatabilmeyi içerir. Sporun temellerinin her birinde beceri kazanmak için geniş uygulama gereklidir; Denemenizden önceki hafta ve aylarda, potansiyel takım arkadaşlarınızla pratik yapmak için bir araya gelin.
Enerji
Voleybol denemesinde, antrenörlere takıma olan bağlılığınızı göstermeniz ve oynamak istediğiniz yoğunluğa dikkat etmeniz önemlidir. Simülasyon voleybolu oynamak ve izole matkaplar çalıştırmakla birlikte, bu egzersizleri oyun zamanı yoğunluğuyla gerçekleştirmek tutkunuzu sergilemenize ve antrenör arzunuza yardımcı olacaktır. Antrenörler yetenekli oyuncular arıyor olsalar da, yoğunluk ve güç ile vurup savunan oyuncular, doğal olarak yetenekli oyuncular kadar önemlidir.
Lider Olun
Gençlik voleybol ligleri konusunda oyuncuların sürekli değişmesi nedeniyle takım liderleri, daha yüksek liglere ve farklı fırsatlara geçmek için takımlardan sürekli ayrılıyor. Sonuç olarak, her antrenör, liderlik özelliklerini sergileyen ve örnek yoluyla takımını yükseltmeye yardımcı olan birkaç oyuncu arar. Çalıştırılan belirli bir vurma tatbikatını biliyorsanız, önce tatbikat yapmayı teklif edin. Deneyler sırasında diğer oyuncuları teşvik ederek ve takım oyuncuları olduğunuzu antrenörlere göstermek liderliklerini ifade edin.
Koçluk
Koçlar doğal yetenek ararken, her koç oyuncularının belirli öğretim yöntemleri ile büyüyüp gelişebileceğini bilmek istiyor.Sonuç olarak, antrenöre ayarlamalar yapabileceğinizi ve eleştirileri iyi gösterebildiğinizi göstermek önemlidir. Bir antrenöre başka bir antrenörden farklı bir şekilde bir teknik öğrendiğinizi söylemek yerine, talimatını kabul edin ve onu oyunun tarzınıza derhal dahil edin. Antrenörleri etkilemenin yanı sıra, mekanizmayı geliştirebilir ve voleybol sahasında form alabilir.
