Netball'daki Saldırı İpuçları

Что делать с соглашением о неразглашении (NDA) фрилансеру?

Что делать с соглашением о неразглашении (NDA) фрилансеру?
Netball'daki Saldırı İpuçları
Netball'daki Saldırı İpuçları
Anonim

BBC Sport'a göre kanat hücumu, bir netball mahkemesindeki en önemli oyun kurucu pozisyonudur. Bu pozisyonda oyuncular, muhalefetin ağı yakınındaki atış turunda oyunculara doğruluğu ve yaratıcılığı kullanarak topu geçmeleri gerekir. Kanat saldırısı yapanların iyi bir güce sahip olmaları ve üstün atma ve yakalama becerilerine sahip olmaları gerekir. WA ayrıca, takım arkadaşları için alan yaratmak ve engellemelere izin vermeden topu toplamak için kanat boyunca hızlı bir şekilde koşma yeteneğine sahip olmalıdır.

Günün Videosu

Kanat Saldırı Kuralları

Kanat saldırısı olarak, pozisyona özel belirli netball kurallarına uymanız gerekir. Orta üçüncü ve mahkemenin üçüncü bölümüne saldıran herhangi bir yere gidebilirsiniz, ancak savunmacı üçüncü giremezsiniz. Muhalefetin ağı altında yarı dairesel bir alanla işaretlenmiş atış dairelerine kanat saldırılarına izin verilmiyor.

İletişim ve Zihinsel Disiplin

Kanat hücumları, baskı altında birkaç geçiş seçeneği arasından seçim yapmalıdır. Bir hareket değerlendirirken sakin olun ve odaklanın. Jane Woodlands'ın "Netball El Kitabı" na göre ileri ve savunma takım arkadaşlarıyla iletişim kurmalısınız. Hedefiniz olan saldırı ve merkezle konuşun, gerektiğinde koşmalarını ve hareket etmelerini isteyin. Bağırılmış talimatları dinleyin. Aynı takım arkadaşlarıyla yapılan düzenli uygulama, takım arkadaşlarınızın hareketlerini daha iyi anlamanıza yardımcı olur.

Mekan Yapımı

İngiltere'de Netball oyuncusu Chioma Ezeogu, BBC Sport web sitesinde yazıyor; İpuçları, patlayıcı gücünüzü artırmak, böylece ani bir sprint ile daha yavaş bir savunmacıyı aşmak. Bununla birlikte, her zaman rakibinizden koşacak bir alana sahip olmayabilirsiniz. Bunun yerine, tek yönlü davranmayı ve diğerine geçmeyi deneyin. Bu basit kaçma, savunucudan kaçmak için size zaman tanıyabilir. Ezeogu, uzak bacağını kıvırarak ve uzaklaşarak uzaktaki rakibini yuvarlamayı denemeyi öneriyor.

Yaratıcılık ve Geçiş

Geçişlerinizi karıştırın ve hızınızı değiştirerek muhalefetten kurtulun. Her zaman uzun geçiş için gözlem yapmak veya kanattan atmak yerine içeride kesip kısa bir sıçrama pasosu yaratmayı deneyin. Her iki kolla da topu atmaya çalışın. Woodlands'a göre, vücutlarının her iki tarafından bir geçit sağlayabilecek kanat saldırıları bir netbol takımında değerli. Biraz hayal gücü ve güçlü geçiş becerileri ile iki takım arasındaki yaratıcı fark olabilir.