21'inci yüzyılda spor ayakkabıları dikkate değer şekilde gelişti. Amerikan Ortopedik Ayak & Ayak Bileği Topluluğu (AOFAS) notlarına göre, çok değil, çoğu insan Converse veya Ked'leri satın aldı ve hemen hemen her etkinlik için kullandı. Ancak 21. yüzyılda uzmanlaşmış spor ayakkabıları, aerobikten tenise, yürüyüşe kadar çok sayıda spor ve fitness aktivitesi için tasarlanmıştır. Yürüyen spor ayakkabıları, uzmanlaşma eğiliminin en önemli örneğidir. Aslında yürüyüş ayakkabıları kendileri, zevk aldığınız yürüyüş türüne uyarlanmış çeşitli modellerde bulunurlar.
Günün Videosu
Yürüyüş Ayakkabılarının Temelleri
"Tüketici Raporları" açıklandığı gibi, yürüyüş ayakkabıları, ya yürüyüş için ya da sadece günlük ya da ayakkabı için rahat ve rahat bir ayakkabıya ihtiyaç duyan insanlar için uyarlanmıştır faaliyetleri. Ayakkabılar, rahat olmak için yeterli yastıklama ve ayaklarınızın parmaklarından topuklara kolayca geçmesini sağlayan esnek bir taban sağlamalıdır. AOFAS, ayağın topu ve topuk altında yeterli şok absorbe edebilen hafif bir ayakkabının ideal olduğunu söylüyor. Bir üst yürüme ayakkabısı, önünüzde sağlamdır ve size "koşu ayakkabılarıyla yaptığınız gibi onları parmak yerine ayak parmaklarınızı sarabilmenizi" sağlar.
En İyi Bahisler
"Fitness" dergisi, 2013'te yürüyüş ayakkabılarını test etmek için 140 kişiyi dışarı gönderdi. Genel değerlendirmelerde en iyi köpek olarak bir Ryka ayakkabısı seçildi. İncelemeler, Ryka'ya yastıklama ve rahatlık övgüde bulundu. Ayakkabının dış kısmındaki oluklar "daha doğal, topuklu-to-ayak yürüme mesafesi" teşvik eder ve rahat bir çorap astarı tahriş ve kabarcıkları önlemeye yardımcı olur. İkincilik, Yeni Denge idi ve güç yürüyüş edenler için idealdir. Zarif bir tasarım ve sağlam ama sağlam olmayan destek sunan kemer sabitleyici midsole direği bulunuyordu.
Breaking It Down
Yürüyüş için en üst spor ayakkabıları Sneaker Report tarafından daha da incelenir. Uzun mesafelerde yürüyen insanlar için en çok tercih edilen şey, çok ince ve ayaklarınızı sarmak üzere tasarlanmış malzemeler içeren Yeni Denge ayakkabısıdır. Yastıklama, size "pratikte çıplak ayakla yürümek" hissi vererek yere yakın oturuyor. "Sağlık", mesafe yürüyüşü için en iyi seçim olan çalışan bir ayakkabı gibi daha fazla inşa edilmiş bir Yeni Denge ayakkabısı seçer. Hız yürüyüşü için, "Sağlık" topuk ve topuk kısmında üstün tamponlama özellikli bir Ryka önerir. Günlük yürümek için "Sağlık", ayaklarınızı serin ve kuru tutmak için örgülü bir üst kısım içeren esnek bir Asics ayakkabısını sever.
Akılda tutun
Sneaker şirketleri genellikle her yıl yeni modeller piyasaya sürdüler, bu nedenle mağazada çevrimiçi olmasına rağmen en üst düzeyde bir model bulamazsınız. Daha da önemlisi, New York'taki Özel Cerrahi Hastanesi "diyor:" Herkesin ayağı farklı bir şekle sahiptir."Bir spor ayakkabı tabanı düz, kavisli veya yarı eğik tek şekil oluşturan lastikler üzerinde tasarlanmıştır.Bu özel ayaklarınız için en iyi yürüyüş ayakkabısını alırken göz önüne alınması gereken önemli bir faktördür" Taban eğriliği "sizin ayak şeklinize uymalıdır, yüksek, orta veya düşük kemer olup olmadığına bakılmaksızın. "Ayrica aya in hafifçe şiştiğinde günün sonunda spor ayakkabı denemek istersiniz, egzersiz yaptığınızda da buna benzer. Baş parmağınızın arasında bir genişliği hedefleyin. en uzun parmak ve ayakkabı sandığı.
