Hiperextension, bir eklem normal hareket aralığının ötesine uzandığında oluşan bir yaralanmadır. Yaygın olarak bir spor yaralanması olarak anılacak olsa da, hiperekstansiyon hem atletik hem de atletik olmayan faaliyetlerin bir sonucu olabilir. Vücuttaki herhangi bir eklemi, genellikle dizleri, dirsekleri ve bilekleri etkileyebilir ve hafif ila şiddetli olabilir. Daha şiddetli hiperekstansiyon yaralanmaları, kısmen veya tamamen tendon ve bağların yırtılmasına neden olabilir.
Günün Videosu
Tanımı
Tendonlar ve bağlar kasları ve kemikleri çevreleyen yumuşak dokulardır. Ligamentler, kemikleri birbirine bağlayan dokulardır. Eklemlerin yanlış yönde hareket etmesini ve istikrarı korumasını önlerler. Tendonlar kaslarımıza kemiklerimizi bağlar ve kas hareketlerinden sorumludur. Hiperextension yaralanmasından kaynaklanan bu dokuların hasar görmesi eklem instabilitesine neden olabilir ve kas fonksiyonunu bozabilir.
Semptomlar
Hiper-uzatma yaralanması yaşarsanız, bir tendon ya da bağ da gözyaşı döktüğü zaman bir "pop" duyabilir veya hissedebilirsiniz. Diğer semptomlar yaralı eklemde ağrı, şişme, morarma, güçsüzlük ve instabilitedir. Bir tendon yırtıldığında, kas ile kemik arasında bağlantı kesilir ve kas artık kemiğini hareket ettiremeyerek hareketi zayıflatır. Yırtık bir bağ, sakat bölgedeki stabiliteyi azaltır.
Genel Nedenler
Hiperextension yaralanmaları herkese olabilir, ancak sıklıkla spor yaralanmaları şeklinde ortaya çıkar. Kayak, voleybol, basketbol, futbol ve futbol, kazaların hiperekstansiyona neden olabileceği birkaç ortak spor türüdür. Hiperextension, zamanla tendonların ve ligamanların yırtılmasına neden olan bir eklem bölgesine kaza veya tekrarlanan travma nedeniyle de olabilir.
Tedavi
Sağlık Mesleki Mensupları için Merck Manuel, hiperekstansiyon yaralanmalarında bir tedavi olarak RICE yöntemini (dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükseltme) önermektedir. Yaralı bölgenin bir destek veya döküm ile immobilizasyonu, düzgün iyileşmeyi sağlayacak ve yeniden yaralanma riskini azaltacak bir destek ve istikrar sağlayacaktır. Fiziksel terapi egzersizleri, eklemin güçlendirilmesi ve istikrarın geliştirilmesi ile hiperekstansiyonun neden olduğu hasarı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Yaralanma yerine ve şiddetine bağlı olarak hasar görmüş tendon ve bağların onarımı için cerrahi gerekebilir.
