Gut, vücudunuzdaki ürik asitin birikmesi sonucu ortaya çıkan bir artrit çeşididir, çünkü vücut alınamaz etkili bir şekilde yok edilmesi veya vücudunuz aşırı miktarda ürik asit ürettiği için. Ağrılı bir ayak başparmağı gutun ilk işaretidir, ancak gut vücuttaki herhangi bir deriyi etkileyebilir. Acı ağrılıdır çünkü asit eklemlerdeki kristalleri oluşturur ve iltihaba neden olur. En sık maruz kaldıkları 40 yaş üstü erkeklerdir, ancak herkesi her an alabilir - özellikle de ailenin içinde çalışıyorsa. Zerdeçal almak gut'a yardımcı olabilir, çünkü anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, ancak bunu doğrulamak için çok az araştırma yapılmıştır. Zerdeçal ilaç almadan önce doktora danışın.
Günün Videolu
Zerdeçal Nitelikleri
Curcuma longa, Turmeric, üniversiteye göre çeşitli hastalıkların tedavisinde 4 yıldan fazla bir süredir kullanılmaktadır Maryland Tıp Merkezi. Hindistan'da doğdu ve çoğunlukla geleneksel Çin ve Hint tıbbının bir parçası olarak (Ayurveda olarak da bilinir) anti-inflamatuar olarak, ayrıca sindirim ve karaciğer sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Zerdeçalteki ana aktif bileşen, curcumin adı verilen bir antioksidandır. Antioksidanlar vücudundaki hücrelere zarar verebilecek ya da öldürebilecek serbest radikallerle mücadeleye yardımcı olurlar. Curcumin aynı zamanda enflamasyona neden olan iki enzim düzeyini düşürür. Zerdeçalla sıkça görülen sarı renk de kurkumin kaynaklı.
Gut Tedavisi
Özellikle zerdeçalin guttaki etkileri üzerine yapılan araştırmalar mevcut değildir, ancak ilgili koşullarla ilgili daha küçük çalışmalar, zerdeçalın anti-inflamatuar özelliklerinin yararlı olabileceğini göstermiştir. Mart 2011 tarihli "Aile Hekimliği Dergisi" sayısında yayınlanan mevcut kanıtlarla ilgili yapılan bir klinik araştırmada, zerdeçektikten romatoid artritte bulunan enflamasyonun azaltılmasında faydalı olduğu bildirildi. 2009'da "Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi" de yayınlanan bir başka çalışmada, osteoartritten mustarip olanlar için benzer yararlar bulundu. Araştırmacılar, enflamasyonun azaltılmasında bir curcumin özütünün en azından ibuprofen kadar etkili olduğunu bildirdi. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, gut için olası bir tedavi olarak zerdecik önermektedir.
Doğru Yönetim
Zerdeçal pek çok gıdanın ortak bir bileşenidir, ancak bir tentür, ekstre veya toz formunda tıbbi amaçlı belirli bir dozu almak en iyisidir. Ham kökü de kullanabilirsiniz. Doğru dozaj yaşınıza, kilosuna ve aldığınız diğer ilaçlara bağlı olarak değişecek ancak MedlinePlus, romatoid artrit ve osteoartiritte bulunan iltihap için etkili dozajın günde iki kez ekstre formunda alınan 500 miligram olduğunu bildiriyor.Doğru dozaj elde etmek ve ortaya çıkabilecek olası komplikasyonları tartışmak için zerdeçal veya curcumin özü almadan önce kalifiye bir sağlık uygulayıcısına danışılması önerilir.
Olası Sorunlar
MedlinePlus'a göre zerdeçal almak muhtemel olarak kategorize edilir, ancak hafif yan etkiler ortaya çıkabilir. Yaygın olarak bildirilen yan etkiler mide bulantısı, baş dönmesi, mide bulantısı ve diyare içerir. Hamileyseniz, emziriyorsanız, safra taşı varsa veya gastroözofageal reflü hastalığınız varsa zerdeçal almaktan kaçının. Zerdeçal bazı ilaçlarla, özellikle de kan sulandırıcılarla, diyabet ilaçlarıyla veya mide asidini azaltan ilaçlarla etkileşime girebilir. Melek ve ginseng gibi kanı pıhtılaştıran otlar da zerdeçayla etkileşime girebilirler. Kanınızın düzgün bir şekilde pıhtılaşmasını etkileyebileceğinden planlanan bir ameliyattan en az iki hafta önce zerrecik kullanmayı bırakın.
