Birçok kişi, bazı yemeklerden veya aktivitelerden sonra ortaya çıkan mide yanması ve regürjitasyon nagging semptomlarını biliyor. "Alternatif Tıp Değerlendirmesi" nde yayınlanan Haziran 2011 tarihli bir gözden geçirme makalesinde, Birleşik Devletler'deki yetişkinlerin yüzde 14 ila 20'sinde mide ekşimesi veya gastroözofageal reflü hastalığı veya GERD semptomları görülüyor. Bu semptomlar genellikle antrasidler, antihistaminikler veya proton-pompa inhibitörleri gibi reçetesiz ilaçlarla tedavi edilir. Bununla birlikte, zerdeçal gibi doğal ilaçlar alternatif bir terapi olarak kullanılmıştır. Zerdeçal, tanınmış bir baharat ve takviye, GÖRH belirtilerini önleme ve azaltmada etkili olabilecek özelliklere sahiptir.
Günün Videosu
GÖRH GERİLİM
GÖRH sık veya şiddetli asit reflüsü olan asidik sıvının mideden yemek borusuna geri akışıyla karakterize edilen bir durumdur. GÖRH'nin nedenleri insandan insana değişebilir, ancak bazı ortak semptomlar mide ekşimesi, yutma güçlüğü ve yetersizliği içerir. Bildirilen diğer belirtiler göğüs ağrısı ve öksürüktür. Amerikan Gastroenteroloji Koleji'nin 2013 klinik uygulama kılavuzları, kilo kontrolü, uyku esnasında yemeklerden kaçınma ve uyku sırasında yatağın başını yükseltme gibi yaşam tarzı değişikliklerinin GÖRH tedavisinde yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bitkisel ilaçlar ve GÖRH ile ilgili katı bir araştırmanın eksikliği nedeniyle, bu kılavuzlar GÖRH'yi yönetmek için zerdeçal kullanımından bahsetmemektedir.
Zerdeçal Faydaları
Zerdeç köri ve hardal gibi gıdalara eklenen ortak bir baharattır. Tarihsel olarak, mide yanması, mide ülseri ve diğer sindirim problemleri için bitkisel bir ilaç olarak da kullanılmıştır. Tamamlayıcı ve Bütünleyici Sağlık Ulusal Merkezi'ne göre, zerdeçal, zerdeçalin hem sarı rengini hem de sağlık yararlarının çoğunu veren bileşim olan curcumin adı verilen bir bileşik içeriyor. Curcumin'in antienflamatuar, antioksidan ve anti-kanser etkileri olduğu bilinmektedir. Antienflamatuar ve antioksidan faydalar GÖRH semptomlarını hafifletme potansiyeline sahiptir ve muhtemelen GÖRH'yi önleyebilir, ancak bu faydalar insan çalışmalarında doğrulanmamıştır.
Zerdeçal ve GÖRH
"Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition" (Gıda Klinik Biyokimya ve Beslenme Dergisi) yayınlanan Ocak 2007 tarihli bir makaleye göre, GÖRH gelişiminde yüksek düzeyde inflamasyon söz konusudur. Vücudun iltihaplı kimyasallarını azaltmak için mide yanmalarını gidermek ya da gidermek için bir rol oynayabilir Zerdeçal antioksidan aktivitesi, oksijen barındırmayan radikaller olarak da özofagusa zarar verebilecek ve sonunda GÖRH'ye yol açabilecek maddelerden kurtulabilir. Aralık 2013 "Dünya Gastroenteroloji Dergisi", zerdeçektin de özofagusun asit üzerindeki duyarlılığını azaltabileceğini ve bu da GÖRH semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olabileceğini bildirdi.
Önlemler
Zerdeçalın potansiyel faydaları ilgi çekici olsa da, GÖRH önleme ve yönetimindeki rolünü açıkça anlamak için yeterli kalite araştırması yok. Herhangi bir alternatif terapide olduğu gibi, GÖRH için zerdeçal kullanmayı düşünen birisi doktorla olan etkinliği, olası yan etkileri ve ilaç etkileşimlerini gözden geçirmelidir. Zerdeçal kan tinerleri gibi ilaçlarla etkileşime girebilir. Diğer bitkisel ilaçlara benzer şekilde, zerdeçik ilaçlarla diğer bilinmeyen etkileşimleri olabilir. GERD için herhangi bir tedaviyi kullanırken semptomlar daha da kötüleşirse veya devam ederse, bir doktora danışın. Hamileyken veya emziren kadınlar, bitkisel ilaçların kullanımına başlamadan önce doktorlarıyla görüşmesini sağlamalıdır.
