Her yıl beş yüz milyon Twinkies pişirilir. Tedaviler ilk olarak 1930'da sunuldu ve şimdi Hostes tarafından üretildi. Twinkies, kremsi vanilya aromalı dolguyu çevreleyen bir vanilya sünger kek içerir. Popülerliklerine rağmen, Twinkies çok az besleyici değer sunar.
Günün Videosu
Kalori ve Makro Besinler
Bir Twinkie 150 kaloriyi içeriyor. 4. 5 g toplam yağdan 2. 5 g doymuştur. Her Twinkie, 27 g karbonhidrat ve 1 g protein içerir.
Diğer Beslenme Bilgileri
Twinkies her biri 20 mg kalsiyum içerir. Twinkie 220 mg Enstitüsü Önerilen 1,500 mg sınır sağlar. Bir Twinkie günde 300 mg tavsiye edilen limitte 20 mg kolesterol sağlar. Twinkies diğer vitaminler, mineraller veya diğer besin maddelerinden önemli miktarda yararlanmaz.
Endişeler
Bir Twinkie, neredeyse 5 tona eşdeğer 19 g şeker içerir. Amerikan Kalp Cemiyeti 6 çay kaşığı şeker eklenmesini öneriyor. kadınlar için günde 9 çay kaşığı. erkekler için günde. Twinkies hiçbir lif veya ek beslenme sunan rafine un yapılır.
Dikkat Edilecek Hususlar
Hostess, birkaç pasta ürünü için 100 kalorilik paketler hazırlar. Twinkie Isırıkları, 2. 5 gr yağ içeren üç mini kek için 100 kalori içerir. Kızarmış Twinkies popüler bir fuar gıda. Bu hazırlanma yöntemi, 34 g yağ ile kalori sayısının 420'ye yükselmesine neden olur.
Malzemeler
Söylentilere rağmen Twinkies'in raf ömrü 26 gündür. Twinkies ayrıca kısmen hidrojene edilmiş yağlar da içerir. Beslenme etiketi 0 g trans yağ içerdiğini söylese de, bu maddenin varlığı, günlükte birden fazla yemek yerseniz ekleyebilecek seviyelerde kek olduğunu gösterir. Ayrıca yapay renkler ve lezzetler ile koruyucular içerir.
