Klasik Hasbro oyunu, Twister, yıllardır çocukları ve yetişkinleri eğitiyor. Twister, birçok klasik oyunun göze alamadığı - fiziksel uygunluk - bir unsuru içeriyor. Orijinal Twister oyunu, oyuncuları mümkün olduğunca eğitmek, germek ve pozisyon almaları için zorlar. Klasik oyunun daha yeni sürümleri, oyuncuların dans etmeyi, nesneler üzerinde atlamayı ve halkaları döndürmeyi öğretir. Oynadığınız Twister oyununa bakılmaksızın, ciddi kaloriyi yakıp belki de biraz kilo verebilir ve yol boyunca çok eğlenmenin tadını çıkarabilirsiniz.
Günün Videosu
Kilo Kaybına Yol Verme
Amerikan Spor Hekimliği Koleji'ne göre, her hafta en az 150 ila 250 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmanız gerekir az miktarda kilo verin. Kilo vermemek için her hafta 250 dakikadan fazla egzersiz yapmanız gerekecek. Haftanın çoğunda 30-45 dakikalık Twister oynamak, fitness rutini eğlenceli ve çeşitli tutarken bu önerileri karşılamanıza yardımcı olabilir. Orijinal Twister oyunuyla bazı yeni sürümler arasında dönerek rutini karıştırın, farklı eğitim türleriyle vücudunuza meydan okuyun.
Klasikler Asla Ölmez
Klasik Orijinal Twister oyunu ekstra kalorili yanmaya başlamanın etkili bir yoludur. Original Twister oyunundaki hareketler size gerilmenizi, kendi vücut ağırlığını tutmanızı ve denge testinizi denemenizi zorluyor. Bu hamle ışık direnci eğitimine ve germe uygulamasına en uygun şekilde yapıldığından, 125 liradan ağırlığa sahip birisi 30 dakika içinde 90 kaloriyi yakmayı ve yaklaşık 185 kiloluk bir kişi yaklaşık 178 kaloriyi yakmayı bekleyebilir.
Bast A Move
Twister Dance Rave, fiziksel olarak çekici Twister oyununun daha yeni bir versiyonudur. Gerçek oyundaki sesli ipuçları ve kendi müzik çalarınızı oluşturan müzik eşliğinde, Twister Dance, klasik renkli noktaları dans yol haritası olarak kullanarak kendi dans hareketlerinizi yaratmanıza meydan okudu. Twister Dance Rave oyununda yaptığınız hızlı dans egzersizleriyle 125 kilo ve 266 kalori 185 kilo ile 30 dakika içinde 180 kalori yakabileceğinizi kolayca bekleyebilirsiniz.
