Boks, sıklıkla "tatlı bilim" olarak adlandırılır çünkü sporcu bir kerede birçok beceriye hak kazanır. Nakavt yumrukları en çok dikkati çekerken, yeni dövüşçüler bir yumruk nasıl engellediğini öğrenmek zorunda olduklarının farkına varırlar. Sporda başarılı olabilmek için, bir boksör yumrukları nasıl engelleyecek ve kaçıracağını anlamalıdır. Boks'taki en iyi dövüşçüler yumrukları engelleyebilir ve ardından hücum saldırısı ile hızlı bir şekilde karşı koyabilirler.
Parma bir yumruk
Boksta, parlatma, düz bir yumruğu engellemenin etkili bir yoludur. ABD Amatör Boks antrenörü Alan Lachica, sağ elini sol eldivenin küçük bir tokasıyla atabileceğinizi söylüyor. Bunu yaparak, rakibin zımbasını saptırıp bir penaltı atışına maruz bırakırsınız.
Bir yumruk yakalamakBu teknik sıklıkla bir kabusa karşı savunmak için kullanılır. Lachica, hız ve momentum nedeniyle bir güç yumruğunun bulunmasını önermektedir. Bir şaplak yakalamak için, sağ elinizi yüzünüzün önüne koyun ve gelen parmak "manşet" veya "yakalama" yapın. Çenenizi sıkıştığından ve eldiveninizin yüzünüze yaklaştığından emin olun; Zımbayı yakalamak için uzanma. Dengenizi korumak için ayağınızı pivotlayın.
Bir Üst Kesme Engelleme
Bir üst kesmeyi engelleme, diğer yumruklara karşı savunmalardan farklıdır. Çömelmiş bir konumdaysanız rakibiniz genellikle bir üst kesim atar. Bir üst tablayı engellemek için sağ eldiveninizi elinizdeki eldiveninin avuç içi aşağı bakacak şekilde çenesinin altında tutun. Bu konumda, üst kısma erişebilirsiniz. Çenenizi sol omzunuza doğru sıkıştırın.Stances and Sparring
