ABD Deniz Kuvvetleri temel eğitimini tamamlamadan önce Üçüncü Sınıf Yüzmeçisi olmanız gerekmektedir. Deniz Kuvvetleri bünyesindeki ileri düzeydeki görevlere devam etmek için daha fazla test gerekiyor ancak hepsi Yüzme Becerileri Değerlendirme Testine dayanıyor. Deniz Kuvvetleri Yüzme Kurallarında ana hatlarıyla belirtildiği gibi, test boyunca rahat görünen suyun yeterince rahat olması gerekir.
Günün Videoları
Yüzme Becerileri Değerlendirmesi
Temel Yüzme Becerileri Değerlendirmesi, 15 metreden göğüs derin su yüzme, başınızda 15 yard daha suda yüzme, suya bir tam dakika yüzme ve bir tam dakika yüz aşağı yüzme yeteneğinizi ölçer. Temel yüzme dersleri tüm bu becerileri öğretir ve temel eğitimlere başlamadan önce onlarla rahat olmanız gerekir. Donanma, bu minimum beceri testini geçemeyenler için iyileştirici yüzme dersleri sunuyor - ancak orduda amacınız gereksinimi aşmaktır, sadece geçmek değil. Üçüncü Sınıf Yüzücü için yüzme testi, bir deniz aşırı hava koşullarında bir yüzme cihazı olmadan açık suda hayatta kalmanızı sağlayan birkaç yeni beceriye ek olarak, Temel Yüzme Becerileri Değerlendirme Testini içerir.
Derin Su Jump
5-10 metrelik bir platformdan derin suya atlayabilmelisin ve yüzeye kolayca dönüş yolunu bulmalısın. Bu etkinlik, atlama gemisini taklit eder ve vücut konumlandırma ile ilgili belirli kurallar setini içerir. Belde bükmemelisiniz ve başınız yüksek tutulmalıdır. Bacaklar ayak bileğinden geçmeli ve kollarınız göğsünüzden geçmelidir. İç kolunu, burunlarını sıkıştırmak için kullanmalısın, parmağınızı çenesinin altına yerleştirerek elinizi dayamalısınız. Bu, suya vurmanın etkisinden uzak durmanızı sağlar.
50-Yard yüzmek
Havuzun kenarında durmadan veya tutmadan 50 metre yüzebilirsiniz. Ön tarama, mestirme, sırtüstü ve temel sırt vuruşunda uygun tekniği göstermelisiniz. Donanma, her inme için, çoğunlukla nefes alma ve tahrik teknikleri konusunda çok özel talimatlara sahiptir. Her inme için uygun tekmeyi öğrenin ve su altı nefes vermeyi öğrenin, böylece nefes almaya geldiğinizde nefes almanız gerekir. Optimal tahrik için kol ve bacak hareketlerini koordine etmek için uygulama tekniği.
Şamandıralı / Enflasyon
Eğilimli şamandıra ve giyim enflasyonu, kurtarma için beklerken ayakta kalmak için kullandığınız tekniklerdir, bu nedenle becerileriniz sağlam olmalıdır. Üçüncü Sınıf Yüzücü testi, herhangi bir pozisyonda yüzü aşağı bakacak şekilde 5 dakika süreyle yüzerek, burundan ve ağızdan nefesle bakmanızı ve ağzından teneffüs etmek için boynuna dönmesini gerektirir. Kol ve bacak hareketleriniz sizi yüzeyde tutmalıdır, ancak aşırı pozisyon hareketi kabul edilemez.Enflasyon testi için, gömleğinizi ve pantolonu hava ile doldurmak için herhangi bir yöntem kullanabilirsiniz, ancak tüm işlem için yüzeye yakın durmanız gerekir. Elbiseniz hareket etmeden yüzmek için şişirilmelidir; Mücadele ve batmaya izin verilmez.
