Dünyanın her yerinde hasat edilen adaçayı ya da Salvia officinalis, en yaygın olarak popüler bir mutfak baharatı olarak bilinen bir bitkidir. Besin tadınızı vermenin yanı sıra adaçayı, tıbbi amaçlı da kullanılabilir. Adaçayı anti-inflamatuar, uyarıcı, carmenative veya anti-gas ve diüretik özelliklere sahiptir. Sage, soğuk algınlığını hafifletir, sindirim yardımcısı olarak davranır ve menstrüel semptomları hafifletir. Adaçayı, özüt, tentür, çay ya da infüzyon ve haşere biçimlerinde bulabiliriz.
Günün Videosu
Soğuk Çözüm
Sage, doğal soğuk algınlığı tedavisidir. Bu bitkinin sıkışması, diyatoretik ve balgam söktürücü özelliklerinden dolayı, mukoza zarlarının iltihabı olan soğuk algınlığı, ateş, bronşit, sinüzit ve katarın hafifletilmesine yardımcı olabilir. Sage, mukusu azaltabilir, balgam çıkarmaya yardımcı olabilir ve terlemeyi doğal olarak arttırabilir; bu, soğuk benzeri semptomlara neden olan toksinlerin daha çabuk alınmasına olanak tanır. Soğuk algınlığı yaşarken kullanılacak adanın en iyi biçimi günde 2-4 defa tüketilebilen bir çay veya buharlaştırıcıda kullanılan bir infüzondur.
Sindirim Toniği
Hem içte hem de dışta kullanılan Sage etkili bir sindirim yardımı olabilir. Eğer adaçayı yerseniz veya bir besin takviyesi olarak tüketirseniz, sindirim sisteminin düz kası rahatlatabilir, karnınızı yatıştırıp zayıf sindirimi iyileştirebilir ve iştahınızı arttırabilir. Dışarıda, adaça-, mide kramplarının yatıştırılması, gazın azaltılması ve bağırsak rahatsızlığının hafifletilmesi için bir sıkıştırıcı olarak kullanılabilir. Adaçayı ayrıca kolit, hazımsızlık, mide bulantısını giderebilir, sindirim enzimlerini uyarabilir ve safra akışını artırabilir.
İnflamasyon Redüktörü
Özellikle çay şeklinde antiseptik özellikleriyle Sage, boğaz, bademcikler, mukus zarları ve ağız iltihaplarının tedavisinde etkilidir. Tahriş olmuş bölgeyi kaplamakta ve kendisiyle ilişkili rahatsızlığı gidermek gibi görünüyor. Her iki saatte bir içki içen veya gargara adaçayı çayı, boğaz ağrısı, bademcik iltihabı, ağız ve dudak ülseri ve iltihaplanmış kırmızı diş etlerini rahatlatmaya yardımcı olabilir. Adem çayını sıkıştırıcı olarak kullanmak, herpes yaraları, yaralar, kesikler, kazıntılar ve yanıklarla bağlantılı iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
Hormonal Balancer
Sage menstrüel kramplar, infertilite ve amenore gibi kadın üreme konularına yardımcı olabilecek östrojenik özelliklere sahiptir. Sage, sıcak basması ve gece terlemesi gibi menopoz belirtilerini de azaltabilir. Bu kadın sorunları için kullanacak en iyi saçma şekli soğuk çay ya da sıkıştırmaktır. Sage, uterusun uyarılmasını sağlar; bu nedenle hamileyseniz veya emziriyorsanız, adayı doktor tavsiyesi olmadan kullanmanız önerilmez.
