5 Şaşırtıcı Gıdalar Kişisel Antrenörler
Ünlü eğitmenlerin güvendiği bu şaşırtıcı yiyeceklerle antrenmanınıza yakıt verin ve turboşarj kilo kaybınızı
Şimdiye kadar, diyet biliyorsunuz: ızgara tavuk, yumurta akı, meyve ve fındık, yağsız balık ve parlak renkli sebzeler yiyin. Uzak durun ya da hemen hemen her şeyi kesin. Çok hızlı değil. İster inanın ister inanmayın, "sizin için kötü" bazı şeyler vardır, ki o kadar da kötü değildir. İşte beş örnek. Ve aslında "sizin için kötü" olan yiyecekleri merak ediyorsanız, 40 yaşın üstündeyseniz en sağlıksız 40 yiyeceğe bakmayı unutmayın.
