Kilo vermek için işte burada oturun
Diyet, egzersiz ve sağlıklı yaşam kilo verme konusunda beyinsizdir. Ne olmadığını biliyor musun? Ofis sandalyenizin (veya ayakta masanızın) konumu. Ama biz bilimle tartışacak biri değiliz. Mükemmel konumu güvenli hale getirdikten sonra, çalışırken formda kalmanın en iyi 30 yolunu kontrol ettiğinizden emin olun.