Kobalamin olarak da bilinen B-12 vitamini, B vitamini ailesinin bir üyesidir; bu besin, alyuvarların oluşumunda yardımcı olur ve sinir sistemi fonksiyonunda önemlidir. Et, balık ve süt ürünleri gibi hayvansal ürünlerden B-12 alabilirsiniz; Bu gıdaları yemeyen insanlar beslenme yetersizliğinden kaçınmak için B-12 takviyesine ihtiyaç duyabilirler. B-12 eksiklikleri, görme ile ilgili sorunlar da dahil olmak üzere birden fazla sağlık sorununa neden olabilir.
Günün Videoları
Optik Nöropati
Optik nöropati - optik sinir hasarı - görme kaybına neden olabilir ve çeşitli sorunlardan kaynaklanabilir. B-12 vitamini sinirlerin ve sinir sisteminin işlevinde rol oynadığından, bu vitaminin eksikliği optik nöropati ve görme azalmasına neden olabilir. S. H. Chavala ve meslektaşları B-12'nin takviyesinin belirli durumlarda optik nöropati semptomlarını iyileştirdiklerini bulmuşlardır. Stacy L. Pineles ve meslektaşlarının "Pediatrics" dergisinde yayınlanan yakın zamandaki bir olgu sunumu, otizm içeren, hayvansal ürünler yemeyen birkaç çocuğun vitamin B-12 eksikliğinden kaynaklanan optik nöropati geliştirdiğini ortaya koydu. Bu çocukların B-12 ile tedavisi görme problemlerini tersine çevirdi. B-12 vitamini eksikliği, yetersiz beslenmeye maruz kalmış veya pek çok hayvansal ürünü tüketmeyen insanlarda görme kaybına neden olabilir.
Glokom
Glokom, optik sinirin gözdeki basınç tarafından hasar gördüğü optik nöropatinin bir formudur. Göz doktorları, göz basıncını düşürmek için ilaçlarla veya ameliyatlarla glokoma sahip olan hastaları tedavi ederler; ancak, durumu kontrol etmek için diğer tedavileri bulmak için araştırma devam etmektedir. Bazı araştırmacılar glokom hastalarını fazladan miktarda B-12 ile tedavi etmenin görme kaybı miktarını azaltabileceğini ve bu insanların görme keskinliğini stabilize edebileceğini bulmuşlardır. Yoshio Yamazaki ve meslektaşları, hastaları her sene 1.400 mcg B-12 ile dört yıl tedavi ettiler ve bu takviyenin glokom tedavisinde yardımcı olabileceğini belirlediler. Ek araştırma gerekiyor.
Retina gözün arka tarafında görsel görüntülerin işlenmesine yardımcı olan bir sinir tabakasıdır. Hastalıklı yaşa bağlı maküler dejenerasyonda retinanın merkezi hasar görür; bu durum genellikle yaşlı kişileri etkiler ve tedavisi yoktur. Görme kaybı için tedaviler var, ancak araştırmacılar hastalığın gelişimini önlemenin yollarını arıyorlar. William G. Christen ve arkadaşları tarafından yapılan bir araştırma, günlük olarak alınan B vitamini - folat, B-6 ve B-12 - kombinasyonunun kadınlarda maküla dejenerasyonu geliştirme riskini azaltabileceğini buldu. Bu bulgunun nedeni tam olarak anlaşılamamıştır, ancak B-12 vitamininin alımının arttırılmasının görüşün iyileştirilmesi üzerinde bir etkisi olabileceğinin bir diğer örneği de budur.
Katarakt
