Egzama deri döküntüleri hem çirkin hem de rahatsız edici olabilir. Birkaç faktör konunun gelişimine katkıda bulunabilir, ancak D vitamini egzama ortadan kaldırmada bir rol oynayabilir. Çoğu bireyde D vitamini seviyesindeki yıllık dalgalanma, bazılarının neden sadece kışın bu durumu fark ettiğini açıklayabilir.
Günün Videosu
Egzama
Atopik dermatit olarak da bilinen egzama, kaşıntılı ve iltihaplı cilt ile karakterizedir. Birçok hasta, bileklerinin ve dirseklerinin iç kısımlarının yüzleri ve dizlerinin sırtları ile birlikte en çok etkilenen halde olduklarını fark eder. Naturopatik bir doktor olan ve "Doğal Tıp Ansiklopedisi" nin yazarı Dr. Michael Murray, egzamanın en olası nedeni alerjiyi düşünüyor.
Vitamin D
Genellikle güneş ışığı vitamini olarak bilinen vücudunuz yoğun güneş ışığına maruz kaldıktan sonra D vitamini üretir. Ulusal Sağlık Enstitüleri, birkaç gıdada D vitamini seviyesinin düşük olmasına rağmen, sadece morina karaciğeri yağı, besin maddesini yüksek konsantrasyonlarda sunuyor. Sonuç olarak, birçok insanın D vitamini depoları, güneş ışınlarının düştüğü kış boyunca düşer ve cilt artık arttırabilir.
Etkileşim
Dr. Bir doktor olan ve "No-Grain Diet" in yazarı Joseph Mercola, D vitamininin vücutta çok sayıda rolü olduğunu söylüyor. Bunlara kemik sağlığının korunması, metabolizmanın artırılması ve bağışıklık sisteminin desteklenmesi dahildir. Vitamin D vücudun hücrelerindeki majör histokompatibilite komplekslerinin ekspresyonunu artırarak derideki reaksiyon olasılığını azaltarak dolaşımdaki antimikrobiyal peptid sayısını artırır. Bu ikinci eylem, bağışıklık sisteminin kendi hücreleri ile potansiyel olarak tehlikeli istilacılar arasında kolaylıkla ayırt edilmesini sağlar.
Tedavi Seçenekleri
Kış boyunca morina karaciğeri yağı, D vitamini takviyeleri ve şezlongların kullanımı ile D vitamini seviyenizi artırabilirsiniz. D vitamini Konseyi, takviyeleri kullanırsanız D3 vitamini seçtiğinizi önermektedir. Besin maddesinin bu formu vücutta daha güçlü bir etkiye sahiptir ve aynı zamanda cilde doğal olarak üretilen şekle uygundur.
Diğer Hususlar
Vitamin D tedavisi bazı egzama vakalarında dramatik gelişmeler sağlayabilir, ancak diğerlerinde çok az etki yaratabilir. Murray, egzama oluştuğunda alerjilere bakmayı ve bir eliminasyon diyetinin hastalığın 4 / 5'inde iyileşme sağladığını söylemesini öneriyor.
