Vitamin eksikliği, bir cilt rahatsızlığı ortaya çıkarsa akla ilk gelen şey olmayabilir, ancak birçok vitamin eksiklikler cilt problemlerine neden olur. Vitaminler doku bakımı da dahil olmak üzere pek çok sağlık alanında bu kadar önemli bir rol oynadığından, vitamin eksiklikleri sivilce benzeri döküntülerde, çatlamalarda veya morarma gibi cilt kanamalarında veya deri renginde kanamalarda kendini gösterir. Cilt bozuklukları vitamin eksiklikleri de dahil olmak üzere genel sağlığın iyi bir göstergesi olabilir. Pek çok eksiklik benzer cilt belirtilerine neden olur; takviye edilecek vitaminlerin tavsiyeleri için doktorunuza danışın.
Günün video görüntüsü
Vitamin A
Yağda eriyen bir vitamin olan A vitamini eksikliği kuru, kabarmış cilt, akne ve sedef hastalığına neden olur. Vitamin A eksikliği de çok daha ciddi göz problemlerine neden olabilir. Gözün konjunktiva ve korneası kurur, dokuların kalınlaşmasına neden olur. Kornea bulanıklaşır, görme azalıyor ve erozyonlar korneaya, kornea nakli olmaksızın körlüğe neden olan yere zarar verebilir.
B2, B3 vitamini ve Folik Asit
B-2 eksikliği ağız köşelerinde ve dudaklarda çatlaklara neden olur ve dilde yanma ve ağrı yaratır. B-2 eksikliği ayrıca kabarık, yağlı bir döküntü oluşturabilir. Niasin olarak da bilinen B-3 vitamini eksikliği olan insanlar, genelde Birleşik Devletler'de görülemeyen bir hastalık olan pellagra geliştirebilirler. Pellagra hastası kurumuş, pul pul dökülmüş, çatlamış deri, ağrıyan yaralar ve yanan bir ağız ile parlak, kırmızı, şişmiş bir dille karşılaşır. Başka bir B kompleks vitamini olan folik asit de glossit ve ağız ülseri denilen dilin iltihabına neden olabilir.
Vitaminler B6 ve B12
Vitamin B-6 eksikliği birçok cilt tezahürünün ortaya çıkmasına neden olur. Vitamin B-6 pek çok gıdada bulunur; eksikliği sıklıkla alkolizm ve besinsel mal absorpsiyon bozukluklarında ortaya çıkar. Bazı ilaçlar da eksikliğe neden olabilir. Deri iltihaplanır ve pullu, kuru, yağlanmış bir döküntü gelişir. B-6 vitamini eksikliği olan insanlar ağzının köşesinde şişmiş, kırmızı dilde veya ağrılı çatlaklara sahip olabilirler. B-12 eksikliği özellikle ellerde ve ayaklarda hiperpigmentasyon gibi deri hastalıklarına neden olur. "Nurology India" 2005'de yayınlanan bir makalede, Christian Tıp Koleji baş editörü S. Aaron, B1-2 vitamini eksikliğindeki kişilerin yüzde 41'inde deri veya mukozal değişiklikler olduğunu bildirdi.
C Vitamini
Denizde denize açılan denizciler sıklıkla ciltte c vitamini eksikliği ve ürpertici görülürler. DermNet NZ raporları, normal olarak, çok düşük veya hiç C vitamini alımı ile yaklaşık üç ay sürer. Ciltteki üriner bulgular arasında hemorajik papüller, saç kökü çevresinde gelişen kırmızımsı morarma benzeri lekeler bulunur.Saçlar tirbuşon görünümüne geçer. Kırmızımsı lekeler, büyük purpura veya çürük oluşumu için birlikte harmanlanabilir.
