Tramplenler, küçük ve büyük boylarda, amatörler ve profesyoneller için gelir ve eğlence ve spor için mükemmeldir. Bir trambolini kullanmak, aerobik bir egzersiz yapabilir, dengeye ve esnekliğe yardımcı olur ve kaslarınızı sesi çıkarabilir; bu da, özel bir beceri gerektirmeden yapılabilir. Ancak trambolinler de tehlikeli olabilir ve aşırı yüklenilirse ciddi yaralanmalara ve hatta ölümlere neden olabilir.
Günün Video
Tanımlama
Bir trambolin, metal çerçeve ve esnek, esnek kumaştan (orijinal olarak tuval) oluşur; ancak artık polipropilen gibi amaç için tasarlanmış yüksek teknoloji ürünü bir materyal olma ihtimali daha yüksektir. Kumaş çerçeveye sıkıca gerilir ve yüzdürme sağlamak için yaylarla birleştirilir. İlk modern trambolinler 1930'larda jimnastik için George Nissen ve Larry Griswold tarafından kuruldu ve dalış tahtası anlamına gelen İspanyolca "el trampolin" teriminin adını verdi. Çoğu model benzer şekilde oluşturulmuştur ve bunlar yuvarlak veya dikdörtgen şeklindedir.
Tipler
Trambolinler, yere daha alçakta, daha küçük ve genellikle korkuluklara sahip olan çocuk büyüklüğü "ilk atlama" modellerinde mevcuttur. Bu modellerin ağırlık sınırı genellikle 75 lb kadardır. Mini trambolinler biraz daha büyüktür ve bazen rebounder, trampette, koşu trambolini veya egzersiz trambolini denir ve öncelikli olarak ev içi aerobik egzersizlerde kullanılır. Modele bağlı olarak, bu mini trambolinin ağırlık sınırı 200 ila 300 lb arasında değişebilir. Eğri tramplenler, başta çocuklar tarafından dış mekanlarda kullanılmak üzere tasarlanmıştır ve çapı 15 feet kadardır. Daha ucuz eğlence modelleri daha az dayanıklı yaylara sahiptir ve toplam kullanıcı ağırlığını 250 lb.'ye kadar sınırlayabilir; buna karşılık daha ağır çerçeveler ve yaylar içeren üst düzey trambolinler 450 lb.'ye kadar destekleyebilirler.
Dikkat Edilecek Hususlar
Kullandığınız trambolin modeli için üreticinin tavsiye ettiği ağırlık limitini her zaman takip etmeli ve hafifçe sıçrayarak zayıflık testi yapmalı ve paspaslar sizi kaldırmıyor işaretleri arıyor Zıpla. Şeklenden gerilmiş telleri veya yeniden dikişe ihtiyaç duyan alanları da dikkate almalısınız. Bunların hepsi daha da ağırlık maksimumlarını azaltabilir. Ayrıca unutmayın ki tramplen çocuklar tarafından kullanılacaksa, onlar büyüdükçe daha ağırlaşacak, trampleni birkaç yıldır kullanmayı düşünüyorsanız düşünün.
Uyarı
Rhode Island Hastanesi ve Brown Tıp Okulu Yaralanma Önleme Merkezi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırmada, trambolin ile ilgili yaralanmaların, Haziran 2007'de "Academic Acidity" İlaç. "2000 ve 2005 yılları arasında 531, 378 trambolin ile ilgili yaralar U.'deki acil servis odalarında kaydedildi.S., her yıl ortalama 88, 563. Bunların yüzde 95'i ev trambolinlerinde oldu. Aşağıdaki üretici kullanım önerileri ve kilo kısıtlamaları bu yaralanmaların bazılarını önlemeye yardımcı olabilmesine rağmen, American Academy of Pediatrics'ın görüşüne göre, trambolinler evde, okulda veya açık hava oyun alanlarında kullanılmamalıdır.
