Kadınlar yaşlandıkça kilo alımı kaçınılmaz gibi görünüyor. Menopozdan sonra, östrojen seviyeleri azalma eğilimi gösterir. Sonuç olarak, kas büyümesi azalır ve yağın vücuda devrini sağlar ve metabolizmanız düşer. Bu değişiklik, kilo vermeyi daha da zorlaştırıyor. 55 yaşın üzerindeki birçok kadın kilo kaybı savaşında yardım için kilo kaybı haplarına dönüşüyor. Zayıflama haplarının sizin için doğru olup olmadığını anlamak için doktorunuzla konuşun.
Günün Videosu
Reçete Kilo Kaybı Hapları
Gıda ve İlaç İdaresi birkaç reçeteli kilo verme hapını onayladı. FDA, hapların etkililiği ve olası yan etkileri hakkında bilgi sağlar. Kilo verme hapları genelde obeze veya vücut kütle endeksine sahip veya 30 ya da daha büyük olan kadınlara verilir. Piyasada, fentermin, orlistat ve sibutramin dahil olmak üzere üç çeşit reçete kilo kaybı hapı bulunmaktadır. Bu üç çeşit, genel formun yanısıra çok çeşitli marka adlarına da sahiptir. Phentermine bir iştah kesici. Phentermine yan etkileri yüksek tansiyon ve hap bağımlılığı içerir. Orlistate, vücudunuzdaki yağ emilimini engelleyerek çalışır. Gastrointestinal yan etkiler, diyare ve gevşek dışkı içeren Orlistat ile en yaygındır. Sibutramin iştah kesici olarak da görev yapar ve hiçbir şey yemeseniz bile dolgunluk hissi verir. Sibutramin, kalp atış hızının yanı sıra kan basıncında da artışa neden olabilir.
Tezgah üstü Zayıflama Hapları
Tezgahta çok çeşitli zayıflama hapları bulunur. Bu ilaçlar reçete gerektirmez. Tüm tezgah üstü ilaçların FDA tarafından incelenmediğini veya onaylanmadığını hatırlamak önemlidir. Kullanmadan önce etiketi dikkatli bir şekilde okuyun. Tezgahta bulunan bir popüler, FDA onaylı kilo kaybı hapı Alli'dir. Alli, FDA tarafından onaylanan reçetesiz zayıflama hapı. Alli, 50 $ 'lık bir şişe için yağ emilimini engelliyor. Alli'yi günde üç defa yemeğe alabilirsin. Alli, sağlıklı, dengeli bir diyet yemek etmenizi gerektirir. Alli kullanırken aşırı yerseniz gevşek dışkı alabilirsiniz. Başka reçetesiz zayıflama hapları var. Bu hapların FDA tarafından onaylanmadığını ve kalp atış hızı, yüksek tansiyon ve organ hasarı gibi tehlikeli yan etkilere neden olabileceğini unutmamak önemlidir. Reçetesiz zayıflama hapları Hoodia, Ephedra ve Chitosan'ı içerir.
Doğal Ağırlık Kaybı Takviyeler
Doğal kilo kaybı takviyeleri birçok kadın tarafından kullanılır. Bununla birlikte, bu takviyeleri araştırılmamıştır ve kilo kaybı sırasında kullanılmak üzere FDA tarafından onaylanmamıştır.Kadınlar doğal kilo kaybı takviyelerinin yararları ve tuzaklarıyla ilgili olarak dikkatli davranmalı, etiketleri okumalı ve kendi başına araştırma yapmalıdır. Doğal kilo kaybına yol açan popüler bir araç yeşil çay kullanmaktır. Yeşil çay, yaygın olarak yağ yakma özellikleri ve güçlü antioksidan içeriği ile bilinir. Yeşil çayın, artmış kilo kaybına yol açabilecek metabolizmanızı artırmaya yardımcı olduğuna inanılıyor. Cayenne doğal kilo vermede de kullanılır. Cayenne vücudunuzun metabolizmasını arttırırken sindirim sisteminizi geliştirmeye yardımcı olabilir. Tarçın ayrıca kilo verme yardımı olarak da kullanılabilir. Tarçın metabolizmanızı artırabilir, kolestrolünüzü düşürebilir ve kan şekeri seviyelerini yönetebilirsiniz. Takviye almadan önce doktorunuza danışın.
Dikkat Edilecek Hususlar
Yalnızca kilo verme haplarını almak kadınların kilo vermesine yardımcı olmaz. Zayıflama haplarının, dengeli bir diyetle beslenmek ve düzenli egzersizi yapmakla birlikte kullanılması gerekir. Zayıflama programına başlamadan veya zayıflama haplarını kullanmadan önce doktorunuza danışın. Doktorunuz bir kilo kaybı programı önerebilir, egzersiz yapabilmeniz için sağlıklı olmanızı ve kilo kaybı haplarına gelince seçeneklerinizi düşünmenize yardım etmenizi sağlayabilir.
