Wendy'nin fast food restoranında çeşitli cheeseburgerler sunuluyor. Jr Cheeseburger, pastırma ile birlikte veya hamur yemi olmayan bir dizi cheeseburgerin bir parçasıdır ve normal büyüklükteki bir cheeseburger'in yaklaşık yarısı kalorisi vardır. Tek kişilik cheeseburger pastırmalı veya pastasız da bulunur. Wendy'nin cheeseburger'leri taze sığır eti ile sipariş üzerine yapılır.
Günün Fısıtı
Jr. Cheeseburger
Eğer bir Wendy Jr Cheeseburger yerseniz, bu kalorinin 100'ü yağdan olmak üzere 270 kalori alırsınız. Bu cheeseburger, 5 g doymuş yağlardan ve 0. 5 g trans yağlardan oluşan ve 40 mg kolestrol içeren 11 g yağ içeriyor. Bir burger, 27 gr karbonhidrat, 6 gr şeker ve 1 gr elyaf içerir. Ayrıca 15 g protein alırsınız. Ayrıca 690 mg sodyum var ve 2.000 kalorilik bir diyet yerseniz, vitamin A alımının yüzde 4'ünü, kalsiyum alımının yüzde 10'unu ve ütünün yüzde 15'ini bir peynirburgerinde alırsınız.
Jr. Bacon Cheeseburger
Bir Wendy'nin Jr Bacon Cheeseburger Jr Cheeseburger'a benziyor, ancak pastırma ile. Bir sandviçin 350 kalori ve 19 g yağ vardır. Yani 170 kalori yağdan. Yağ gramlarından 8 g doymuştur ve 0,5 g trans yağdır. Ayrıca 55 mg kolesterol ve 660 mg sodyum bulunmaktadır. Bir sandviç, liften 2 g ve şekerden 5 g içeren 28 g karbonhidrattan oluşur. Sandviç başına 17 g protein var. Günde 2, 000 kalori günlük diyeti uygularsanız, bu sandviç, A ve C vitaminlerinin yüzde 8'ini, kalsiyumun yüzde 10'unu ve demirin yüzde 15'ini sağlayacaktır.
1/4 Pound Tekli Cheeseburger
Wendy's'den 1/4 Pound Tekli Cheeseburger Jr Cheeseburger'in daha büyük bir versiyonudur. Adından da anlaşılacağı gibi 1/4 lb. sığır eti var. Bir sandviç, yağdan 250 kalori ile 550 kaloriye sahiptir. 28 g yağ, 12 g doymuş, 1.5 g trans yağ ve 95 mg kolestrol bulunmaktadır. Bir sandviçte 1, 280 mg sodyum, 44 g karbonhidrat, 2 g lif ve 10 g şeker bulunur. 31 g protein var. 2.000 kalorilik bir diyet uyguladığınızda vitamin ve mineraller, A vitamini ve% 10 C vitamini,% 20 kalsiyum ve% 30 demir içerir.
Bacon Deluxe
Bacon Deluxe, pastırma eklenmiş tek etli bir cheeseburger. Bir Bacon Deluxe sandviç yerseniz, bu kaloriden 340'u yağdan 670 kalori tüketeceksiniz. Ayrıca 38 g yağ, 16 g doymuş ve 1.5 g trans yağ içersiniz. 115 mg kolestrol ve 1 460 mg sodyum bulunmaktadır. Burger, elyaftan sadece 2 g ve şekerlerden 11 g toplam karbonhidrattan 47 g içeriyor. Bir sandviç 35 g protein sağlar. 2.000 kalorilik bir diyetle hazırlanan sandviç, A vitamininin yüzde 15'ini, C vitamininin yüzde 15'ini, kalsiyumun yüzde 20'sini ve demirin yüzde 30'unu sağlıyor.
