İnsan vücudunun hareket edebilmesi için iskelet kası kasılır. Vücuttaki her kas, motor birimleri olarak adlandırılan gruplara ayrılmış kas liflerinden oluşur. Bu motor üniteler, hareket istediğinde beyinden sinyaller alıyor. Desenli hareketin pürüzsüz ve eşgüdümlü performansı için iskelet kasları tarafından üretilen kuvvet miktarını değiştirme kabiliyeti şarttır. İnsan vücudunda, bu görevleri verimli bir şekilde yerine getirmek için gereken güç miktarını verimli bir şekilde mezun kılmak için çeşitli mekanizmalar bulunmaktadır.
Günün Videosu
Motor Birimi İşe Alma ve Ateşleme Frekansı
Bir motor birimi nöromüsküler sistemin işlevsel birimi. Bir motor ünitesi tarafından innerve edilen kas lifleri miktarı, küçük kaslar için 10'dan az, büyük kaslar için 100'den fazla değişir. Uyarıldığında, uyarılan motor ünitesi tarafından sinirlendirilen tüm fiberler kasılmaktadır. Mukavemeti arttırmak için, daha fazla motor ünitesi kontrat yapmak üzere işe alınır veya kontratın sinyal frekansı arttırılır.
Kasılma Hızı
Kasının güç üretme kabiliyeti kısmen bir kasın kasılma hızı ile belirlenir. Konsantrik kas kontraksiyonları için veya bir kas kısaldığında, bir kasılmanın hızı arttıkça kasın güç üretme kabiliyeti hiperbolik bir biçimde azalır. Egzantrik veya kas uzatılması sırasında kasılmaların kasın kuvvet üretme kapasitesi daha yüksek hızla artar.
Kas Uzunluğu
Kas lifleri sarcomeres ya da kasın en küçük kontraktil birimi halinde organize edilen kalın ve ince filamanlardan oluşur. Bir kas uzunluğu, çeşitli uzunluklarda kalın ve ince filamentlerin karşılık gelen çakışması nedeniyle kuvvet üretme kabiliyetini etkiler. Bir kas lifi kasılmaya teşvik edildiğinde ve kas kalın ve ince filamentlerin mümkün olan en büyük örtüşmesiyle gösterilen optimal bir uzunluğa ulaştığında maksimum kuvvet elde edilir. Bir kas çok kısa veya çok uzunsa, filament çakışması ve bağlanma mevkinin bulunmaması nedeniyle optimum kuvvette az üretilir.
Kas Elyaf Türü
Tüm kas lifleri eşit değildir. İskelet kası lifleri, kendilerini innerve eden alfa-motor nöronuna dayanan iki kategoriden birine girer: tip I kas lifleri veya yavaş-sürtünme lifleri ve tip II lifler veya hızlı-sürtünmeli lifler. Tip II elyaf içeren motor üniteleri, tip I elyaf içeren motor ünitelerinkinden daha geniştir. Motor ünitesi boyutundaki bu fark, tek bir tip II motor ünitesinin uyarıldığı zaman, daha fazla kas lifi, bir tip I motor ünitesinin uyarıldığı zamandan daha daraldığı anlamına gelir.Tip II motor ünitelerinde daha fazla fiber sözleşmeye teşvik edildiğinden, tip II elyaflar tarafından daha fazla kuvvet üretilir.
