Koenzim Q10, vücudun her hücresinin mitokondriyasında bulunan bir bileşiktir. Vücutta yaratılmış ve diyetle elde edilmiştir. Araştırma, coQ10'un nörolojik hastalıkla ilgili semptomları etkilemesi konusunda vaat ediyor. CoQ10, mitokondranda işlev gördüğünden, yaşlanma sürecinden dolayı mitokondriyanın işlev bozukluğu ile karakterize olan hastalıklar, "Nöroloji" dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, coQ10 takviyesi ile iyileştirildi. CoQ10 enerji üretiminde ve hücre membranlarında antioksidan olarak yardımcı olur.
Günün Videolar
Parkinson Hastalığı
CoQ10 takviyesi, 2002 "Archives of Neurology" de yayınlanan bir çalışmada görüldüğü gibi yavaş beyin bozulmalarını teşvik eder. 16 aylık bir çalışma, Parkinson hastalığı olan hastalarda coQ10 desteğinin etkilerini değerlendirdi. Hastalara günde 300, 600 veya 1, 200 mg doz verildi. Bütün dozlarda beyin bozulma oranı plaseboya kıyasla çok daha azdı. Çalışmada araştırmacılar muhtemelen Parkinson hastalığı mitokondriyal disfonksiyonun bir koşulu olduğu için, muhtemelen mitokondriyal fonksiyon üzerindeki bir etkiye bağlı olduğunu düşünse de, coQ10'un yararlarını nasıl uyguladığının kesin mekanizması belirsizdir.
Alzheimer Hastalığı
Alzheimer hastalığı, mitokondriyal disfonksiyon ve serbest radikal hasarının bir sonucudur. Beyin hücrelerindeki coQ10'daki eksiklikler, araştırmacıların hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak için ek uygulamaya yönlendiren Alzheimer hastalığında sık görülür. Temmuz 2009'da yayınlanan "Journal of Molecular Science" da yayınlanan bir çalışma, coQ10'un Alzheimer hastalığında amiloid plaklarını azalttığını tespit etti. Amiloid plaklar amiloid proteinler ve beynin etrafında yüzen nöron parçalarıdır. Bu plaklar Alzheimer hastalığının karakteristik özelliklerini taşır. Farelere günde kg başına 1, 200 mg coQ10 verilmiş ve 60 gün boyunca verilmiştir. 60 gün sonra, amiloid plaklar önemli ölçüde azaltıldı.
Huntington Hastalığı
Huntington hastalığı beyin hücrelerinin dejenerasyonunu içerir ve kontrolsüz kas hareketi ve zihinsel yeteneğin kaybolmasına neden olur. CoQ10 bazı araştırmalarda fonksiyonel düşüşü azaltmada faydalıdır. Ağustos 2001'de "Nöroloji" dergisinde yapılan bir araştırma, Huntington hastalığında coQ10'un etkinliğini değerlendirdi. Çalışmaya katılanlar HD'nin erken evrelerindeydi ve 30 ay boyunca günde iki kez 300 mg verildi. CoQ10'u alanlar beynin çalışma kapasitesinde yavaşlama gördüler. Huntington hastalığı için coQ10'un rolünü daha iyi anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Kaynaklar ve Öneriler
CoQ10 esas olarak çim beslenen ineklerden süt, peynir ve sığır etinde bulunur.Beyin yararına ihtiyaç duyulan miktarlar, besin kaynakları yoluyla tüketebileceğiniz miktarlardan çok daha fazladır; bu nedenle, bir takviye gerekebilir. Linus Pauling Enstitüsü günde 100 ila 300 mg aralığında coQ10'un terapötik dozlarını açıklamaktadır. Daha yüksek dozlar sadece bir doktor gözetiminde alınmalıdır.
