Goji çilekleri, Lycium chinensis ve L. barbarum bitki türlerinden türetilen wolfberries ve lcium meyve olarak da bilinirler. Goji meyveleri, meyve ve meyve suları olarak, ayrıca kapsül, tentür ve diğer standart ekstraktlar gibi ek formda bulunur. Goji meyveleri kapsülleri çeşitli sağlık avantajları sunabilir, ancak önce dozu ve potansiyel tehlikeleri tartışmak için doktorunuza danışmalısınız.
Günün Videosu
Faydaları
Goji meyve kapsülleri, yanıkların, deri enfeksiyonlarının, ağrı ve yanmanın tedavisi gibi çeşitli sağlık yararları sunar. Goji ayrıca vizyonu iyileştirmeye, anemi ve öksürükleri tedavi etmeye ve sedatif etkiler yaratmaya yardımcı olabilir. Alternatif bitkisel ilaçlarda, bazen Alzheimer hastalığının önlenmesi, karaciğerin korunması ve kanser tedavilerine yardımcı olması, ayrıca yüksek kolesterol, diyabet ve cinsel işlev bozukluğunun tedavisinde yardımcı olan goji kapsülleri önerilir - özellikle iktidarsızlık ve düşük seksüel dürtü. Goji ilaçları, yüksek tansiyon, dolaşım problemleri, baş dönmesi, kulak çınlaması, sıtma ve ateşin tedavisinde muhtemelen yardımcı olabilir.
Fonksiyon
Goji meyvelerinin amaçlanan faydaları, meyvelerdeki polisakkaritler, serebrosidler ve beta-sitosterol içeren ana aktif bileşenlerden gelir. Beta-sitosterol sindirim sisteminde kolestrol emilimini engelliyor gibi görünürken, polisakkaridler bazı kanser hücrelerinin büyümesini engellediğini, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve nöroprotektif etkiler yarattığını düşünüyor. Serebrozitler, karaciğerinize zarar verebilecek bazı enzimlerin salınmasını engelleyebilir. Goji meyvelerindeki kimyasal bileşenler ayrıca vücuttaki kan şekeri ve kan basıncını düşürebilir. Ek olarak, goji çilekleri, çeşitli gerekli vitamin ve minerallerden zengindir ve onları besleyici bir besin kaynağı haline getirir.
Dikkat Edilecek Hususlar
Goji berry kapsüllerinin vücuttaki çeşitli işlevleri ve etkileri büyük oranda insan üzerinde yapılan klinik araştırmalara değil test tüpü çalışmalarına dayanır. Ayrıca, geleneksel Çin tıbbında bile goji çilekli takviyelerinin ifade ettiği bazı sağlık faydaları net değildir. Bu nedenle, goji meyve kapsüllerinin her türlü sağlığı fayda sağlamadaki etkinliğini destekleyen bilimsel kanıt yetersizdir.
Uyarı
İnsanlardaki sınırlı tıbbi araştırmadan ve goji meyvelerinin sağlık yararları konusundaki laboratuar çalışmalarındaki zayıf kanıtlardan başka, takviyeleri bazı insanlar için tehlike oluşturabilir. Meyveler yaygın olarak tüketilen gıdalar olduğundan, Goji meyveleri yemekleri güvenli gibi görünüyor. Ancak, goji berry takviyeleri üzerinde kapsamlı bir güvenlik araştırması yapılmamıştır. Goji kapsülleri ve çayları, kan baskılı etkiye sahip gibi görünmekte ve Coumadin, aspirin ve Plavix gibi antikoagülan ilaçların kontrolsüz kanamaya neden olabilecek etkilerini artırabilmektedir.Goji takviyeleri kan basıncınızı düşürebilir, çünkü hipertansiyon için ilaç kullanıyorsanız veya düşük kan basıncınız varsa, kan basıncınızda güvensiz bir düşüş yaşayabilirsiniz. Ayrıca, Goji'nin potansiyel kan şekeri düşürücü etkileri, şeker hastalığında insülin veya başka ilaçlar kullanan insanlarda hipoglisemiye neden olabilir. Ayrıca, hamile veya emzirirken goji meyve takviyeleri kullanmayın, çünkü goji meyveleri düşükten uyarıcı bir ilacın betainini içerir. Çocuklar ve karaciğer veya böbrek hastalığı olan insanlar için goji kapsüllerinin güvenliği de bilinmemektedir.
