Mega Dozu C vitamininin Faydaları Nelerdir?

Nobel Ödülü sahibi Linus Pauling'in 1950'lerde uygulamayı savunduğu için mega dozda C vitamini ile mücadele tartışmalara neden oldu. Bir buçuk yüzyılı aşkın bir süre sonra, tartışmalar hüküm sürmeye devam ediyor. Aslında, soğuk algınlığı önlemede veya iyileştirmede C vitamininin yararlılığının çok ötesine geçti ve bu da sorunsuz bir konu olmaya devam ediyor. Son yıllarda, bazı tıp uzmanları, C vitamini mega dozlarının bazı durumlarda en azından kanser ve kalp rahatsızlığı için etkili bir tedavi olabileceğini savundu. Araştırma bulguları haritanın tamamında olduğu için tartışmalar özellikle kafa karıştırıcı.

Günün Videosu

Bilinen Faydalar

C vitamini, ızdırap için kanıtlanmış bir çare, 18. yüzyılda kurulan bir bulgudur. Bununla birlikte, hastalığı iyileştirmek için ızdırap çeken kişilerin mega dozlarda alması gerekli değildir. Londra gazetesi "The Independent" gazetesinde yayınlanan bir makalede "sadece bir miktar kirecin berberi ızdırapları önlemek için gösterildi" dedi. Ve 2011 itibarıyla, bilimadamlarının hepsi, C vitamini yararlarını düzenli dozlarda veya mega dozlarda biliyorlar.

İddia Edilen Faydalar

C vitamini mega dozlarının savunucuları, ya oral ya da damar damlaları ile yapılan geniş infüzyonların, her türlü hastalıkları önleyebileceğini ya da tedavi edebileceğini iddia ederler ve çoğu durumda bazı kanıtlara sahiptirler. görüşlerini destekleyin. C vitamini mega dozları, kansere, AIDS'e, soğuk algınlığına kadar çeşitli hastalık ve hastalıklara sahip kişilerin C vitamini mega dozlarından da yararlanabileceğine inanan kardiyolog Thomas Levy gibi insanlar tarafından kalp sağlığı için savunuluyor. Britanya Dove Clinic'inden Dr. Julian Kenyon, kanser hastaları için mega dozda C vitamini önermektedir.

Araştırma

Kalp sağlığı için C vitamininin faydalarını araştıran sonuçlar karışık sonuçlar vermiştir. Örneğin, 2004'te "American College of Beslenme Dergisi", mega dozda C vitamininin, iltihap ile bağlantılı bir proteinin kan seviyelerini düşürdüğünü ve bu da kalp rahatsızlığı riskini artırdığını bildirdi. Bununla birlikte, C vitamini takviyeleri, anti-kolesterol ilacıyla birlikte kalp rahatsızlığı bulunan hastalara verildiğinde, aslında hastaların iyi kolestrol sayılarını düşürdü. Kansere karşı katarakttan soğuk algınlığına kadar birçok C vitamininin yararlan- dığı hemen hemen her çalışmada, klinik çalışmalar çelişkilidir ya da sonuçsuzdur.

Yan Etkiler

C vitamininin önerilen dozlarda genellikle güvenilir olduğu düşünülmektedir. Tavsiye edilen maksimum miktarı günde 2, 000 miligram. Bununla birlikte, büyük C vitamini dozları bu miktarı aşmaktadır. Örneğin kanser hastaları için yapılan bazı tedaviler günde 75 grama kadar değişebilir. Mega C vitamini dozları bulantı, mide ekşimesi, ishal ve baş ağrısı gibi nispeten küçük yan etkilere ve kan pıhtılaşması, böbrek taşı ve böbrek fonksiyonu eksikliği gibi ciddi yan etkilere neden olabilir.Herhangi bir nedenle mega dozda C vitamini almayı düşünüyorsanız, bunu yapmadan önce doktorunuza danışın.