Eğer bir kilonuzun önemli bir miktarı hedef kilosuna ulaşmak için kaybedebilir veya diyet ve egzersiz yaparak kaybettiğiniz kilo oranını artıracaktır, bir yağ yakıcı kullanmak isteyebilirsiniz. Yağ yakıcı haplar metabolizma hızınızı artıracak veya vücudunuzu enerji için yağ yakmaya teşvik eden çeşitli maddeler içerir, ancak hepsi etkili değildir. Araştırma takviyelerini titizlikle yerine getirir ve herhangi bir takviyeden önce bir doktora danışın.
Günün Videosu
Sesamin
Sesamin, susam yağı içerisinde mevcut olmasına rağmen, araştırmalar, vücut yağ seviyenizi düşürmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Sesamin, besin arzularınızı azaltmanıza yardımcı olur, aynı zamanda yağ yakmayı teşvik eden ve yağ depolamanın önlenmesine yardımcı olan hücresel alıcıları uyarır. Bu verilere dayanarak, sesamin içeren bir yağ yakma hapı sizin için etkili olabilir.
Konjuge Linoleik Asit
Konjuge linoleik asit bir yağ asidi olmasına rağmen, bazı araştırmalar bunun birikimi yerine vücut yağının azaltılmasını teşvik ettiğini önermektedir. CLA'nın, hem hayvanlarda hem de insanlarda yağ kazanımını azaltması, lipoliz oranlarını veya enerji için yağ yakma oranını arttırdığı gösterilmiştir.
Tetradecylthioacetic Acid
TTA olarak da adlandırılan tetradesilthioasetik asit, uyarıcı içermeyen yağ brülörlerinde yaygın bir yağ yakıcı bileşentir. Kafein gibi yağ yakıcı haplardaki diğer maddelerin aksine, TTA merkezi sinir sisteminizi yağ yakmayı teşvik etmez. TTA yağ hücrelerinin oksidasyonunu veya yanmasını arttırır ve artan enerji harcamasına veya kalorili yanmaya neden olabilir.
Resveratrol
Resveratrol, fitokimyasal olarak sınıflandırılan bir maddedir. Resveratrol'ün yağ yakıcı haplara dahil olmasını haklı çıkarmak için birkaç avantajı vardır. Araştırma, resveratrolün yağ kazanımını engelleme yeteneğine sahip olduğunu ve ayrıca lipoliz miktarını artırabileceğini belirtti.
