Ağırlığı Çalıştırmadan Neden Çalışmıyor?

Kilo Vermemiz Neden Durur? Kilo Vermeyi Nasıl Hızlandırabiliriz?

Kilo Vermemiz Neden Durur? Kilo Vermeyi Nasıl Hızlandırabiliriz?
Ağırlığı Çalıştırmadan Neden Çalışmıyor?
Ağırlığı Çalıştırmadan Neden Çalışmıyor?
Anonim

Denemeden kilo vermek, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bu bazıları tarafından memnuniyetle karşılanabilir, ancak başkaları ciddi bir tıbbi durumun işareti olabilir. Birkaç kilo vermek nadiren endişelenmenize neden olur, ancak ani 10 lbs kaybı. veya daha fazla veya kalıcı, açıklanamayan kilo kaybı, endişe kaynağı olabilir.

Günün Videosu

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Telaşlı bir program, kilo vermenize neden olabilir ve bunu fark etmeyebilirsiniz. Yemeklerin atlanıp hareket halindeyken yeme vücudunuzun aldığı kalorinin miktarında ciddi bir düşüşe neden olabilir. Sürekli egzersiz veya yoğun kıza katılma ile birlikte uygun beslenme eksikliği, açıklanamayan kilo kaybına neden olabilir.

Gastrointestinal Hastalıklar

Gastrointestinal sisteminizi etkileyen durumlar ani bir kilo kaybına neden olabilir. Sindirim sistemi düzgün çalışmadığında, iştah kaybından dolayı veya vücudunuzun ihtiyaç duyduğu hayati besin maddelerinin emiliminden kaynaklanan kaybı azaltabilirsiniz. Vücudunuz ayrıca vücudunuzun yakıt olarak kullanabileceği bir şekle gıdalarınızı parçalayamayabilir. Birçok koşul, dengeli bir diyet uygularsanız bile, kilo vermenize neden olabilir. Bu koşullar, inflamatuar bağırsak hastalığı, peptik ülser hastalığı, Crohn hastalığı, ülseratif kolit ve çölyak hastalığı içerebilir.

Endokrin Bozukluklar

Endokrin bozukluklar vücudun endokrin sisteminde anormallikler yaratır. Sonuç olarak, hormonlarınız düzgün bir şekilde düzenlenmemiştir. Bu dengeli bir diyetiniz olsa bile kilo kaybı da dahil olmak üzere vücuda çok sayıda etkide bulunabilir. Endokrin sisteminizi etkileyen hastalıklar hipertiroidizm, hipotiroidi, diyabet, adrenal yetmezlik ve hiperkalsemi içerebilir.

Yaşlanma

Yaş ilerledikçe, kilo kaybı beklenmedik şekilde oluşabilir. Yaşlı yetişkinler, artan mide bulantısı ve hatta depresyon ile birlikte tat ve kokusunda değişiklikler yaşama eğilimi gösterirler. Bu, iştah değişikliğine neden olabilir. İlaç kullanan yaşlı erişkinler, ilacın bir yan etkisi olarak kilo kaybı yaşayabilirler.

Kalp ve Akciğer Koşulları

Kardiyovasküler sistemin ve solunum sisteminin hastalıkları ve koşulları, açıklanamayan kilo kaybına neden olabilir. Kilo kaybı genellikle kalp ve akciğer hastalıkları gelişmiş kişilerde bir komplikasyondur. Bu hastalıklar, konjestif kalp yetmezliği ve kronik obstrüktif akciğer hastalığıdır. Bu koşulları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar kilo kaybına da neden olabilir.

Diğer Koşullar

Kanseri, enfeksiyonları, tezgah üstü ilaçları veya reçeteli ilaçları, nörolojik hastalıkları, böbrek hastalığını ve zihinsel sağlığınızdaki değişiklikleri denemeksizin kilo vermeye neden olabilecek diğer koşullar.Aşırı kilo kaybı sizin için endişe vericiyse, muhtemel nedenler ve tedaviler konusunda doktorunuzla konuşun.