Yüzme, kilo vermek, kaslarınızı güçlendirmek ve genel sağlığınızı iyileştirmek için egzersiz yapmak ve yardımcı olmak için iyi bir yoldur. Bununla birlikte, yüzme seansından hemen sonra veya sırasında sinüslerinizde balgamında bir artış olabilir. Burun geçişlerindeki balgam birikimiyle ilişkili birçok farklı sebep vardır, bunlardan bazıları yüzerek veya suya batırılmış olarak getirilir. Balgam birikimi diğer tıbbi koşullarla da sağlanabilir.
Günün Video
Yüzmeyi ederken, suyun doğal olarak batık zaman nefesinizi tutarak rağmen az miktarda da burun yollarını girmek sahip olmak mümkündür neden olur. Bu nedenle, vücudunuz doğal olarak sinüslerinizde balgam üreterek tepki verir. Bu balgam birikimi, tükürmek gerekse bile, kesmek veya öksürmek için neden olabilir. Bu birikim doğal bir bedensel tepki iken, yüzerken balgam üretimine neden olabilecek birkaç tıbbi durumun birkaç örneği vardır.
Astımlı Bronşit
Böyle bir tıbbi duruma bir örnek astımlı bronşittir. Astımlı bronşit, hırıltılı solunum, öksürük, nefes darlığı, mukus veya balgam öksürme gibi semptomlarla ve normalde solunumla ilgili genel bir sorunla ilişkilidir. Bronşit bronşiyal tüp astarında bir iltihapla işaretlenir. Bu durum egzersiz veya yüzme gibi fiziksel aktiviteler tarafından daha da kötüleşebilir ve ciğerlerinizde oksijen bulunmaması nedeniyle hızla yorulursunuz. Tedavi öngörülen bir soluma cihazı içerebilir.
Yüzme Bağlı Pulmenary Ödem
burun geçitler balgam oluşmasına neden olabilir Bir diğer olası durum kaynaklı yüzüyor pulmoner ödem veya SIPE. Charles C. Miller, Jr., Ph.D'ye göre, bu durum aynı zamanda akciğerlerinizin derin suya batırıldığında kan, balgam veya diğer sıvılarla dolmaya başladığı için "sel" oluşturmasına neden olabilir. Yüzme, kılcal damarın sızıntısına yol açan 'mükemmel bir fırtına' olarak düşünülebilir olanı yaratan faktörlerin bir kombinasyonu nedeniyle bu durumun ciddiyetini artırabilir. " Tedavi edilmediğinde, bu durum kardiyak arrest veya akciğer yetmezliği gibi ek tıbbi bozukluklara neden olabilir.
Dikkat Edilecek Hususlar
Yüzme sırasında veya derdikten hemen sonra nefes darlığı geçirmeye başlarsan, sakinleşmek için bir kaç dakika dinlenmeye dikkat edin. Vücudunuzun yüzmeye doğal tepkisi nedeniyle az miktarda balgamdan ötürü öksürmek nispeten normaldir. Bununla birlikte, 30 dakikadan fazla solunum sıkıntısı yaşarsanız, ek ciddi komplikasyonları ortadan kaldırmak için tıbbi yardım isteyin.
