Kuru ayaklar, çatlaklar denilen ayaklarınızda derin çatlaklar oluşursa, ağrılı hale gelebilen yaygın bir sorundur. Bu çatlaklar o kadar acı olabilir ki yürümek çok aciz. Çatlaklar derin ise, kanamış bile olabilirler. Topuklar, çatlaklar oluşabileceği yaygın bir yerdir, ancak kuru ayaklar ayak üzerinde herhangi bir yerde oluşabilir. Ayaklardan cildinize ve nörolojik rahatsızlıklara kadar aniden kuruyan birçok olası nedeni vardır.
Günün Videosu
Basınç
Sert zeminlerde uzun süre ayakta durmak kuru veya çatlamış ayaklara neden olabilir. OurHealthNetwork'imize göre. com, yıllarca ayakta duran ayaklardaki ter bezlerini yok edebilir ve potansiyel olarak kuru veya kırık ayaklara neden olabilir. Buna ek olarak aşırı fazla kilolu olmanız ayaklara ek baskı oluşturabilir. Epoditer'e göre. com, normal yağ yastığı üzerindeki artan basınç, yanlara doğru genişlemeye, ayaklarında çatlaklara neden olur. Yastıklı ve korumalı ayakkabı giymek bunun oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.
İlaçlar
Diüretik veya antihistaminikler gibi ilaçlar almak ayağınızın kurumasına neden olabilir. Kurumayı önlemek için ayağınızı düzenli olarak yağ bazlı bir nemlendirici ile nemlendirin.
Açık Sırtlı Ayakkabılar
Açık havalı ayakkabılar, örneğin sandaletler ve flip-floplar giymek, kuru, çatlak topuklara katkıda bulunabilir. Açık ayakkabılarda, iyileşen yağ topuktaki artan baskıyı yanlara doğru genişler ve çatlaklara neden olabilir.
Cilt Koşulları
Egzama, sedef hastalığı ve atlet ayağı gibi deri koşulları, ayakların kurumasına katkıda bulunabilir. Egzama ve sedef hastalığı vücudun her yerinde cilt kuruluğu ile sonuçlanan deri koşullarıdır. Bu kuruluk aynı zamanda ayağınıza da gelebilir. MayoClinic'e göre sporcunun ayağı çatlamaya ve aşırı kuruma neden olan mantar enfeksiyonudur. com. Atlet ayağı, nemli ortamlarda yetişen bir mantardır. Kaşıntı, yanma ve kızarıklık da sporcunun ayağına bağlıdır. Atlet ayaklarının birçoğu tezgah üstünde tedavi edilebilir; Eğer düzelmezse doktorunuza danışın.
Sıcak Su
Sıcak rain, banyolar veya ayak banyoları olsun, ayaklarınızı sıcak suya sık sık maruz bırakmanız, ayaklarınızın kurumasına neden olabilir. Sıcak su doğal deri engellerini parçalayıp nemin dışarı çıkmasına izin verir. Evinizdeki suyun sıcaklığının düşürülmesi, kuru ayakların önlenmesine yardımcı olabilir.
Tıbbi Durumlar
Bazı tıbbi durumlar, diyabet ve hipotiroidizm ile bağlantılı ayaklarda nöropati gibi kuru ayaklara neden olabilir. Epodiatri'ye göre. com, bu tıbbi koşulları olan bireylerin ter ve cildin ve ayakların kuruluğunun artmasına neden olan terleme azalması var.
