Eğer kanın bir örneğinde mikroskopun altına bakacak olsaydınız, eritrositler olarak bilinen kırmızı, çörek şeklinde hücrelerin sayılarını görürdünüz. Kırmızı kan hücreleri, kübik mililitre kandaki milyonlarcadır ve Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre vücudun en çok hücre çeşididir. Anemi, yetersiz sayıda kırmızı kan hücresi anlamına gelen şemsiye bir terimdir. Demir, folat veya vitamin B-12 eksikliklerinden kaynaklanabilir. Komplikasyonları önlemek için bir doktor tarafından teşhis edilen anemi türünün olması esastır.
Günün Videosu
Eritrositlerin Rolü
Kırmızı kan hücrelerinin fonksiyonu, vücudun her hücresine oksijen sağlamaktır. Her eritrositin merkezinde, globulin adı verilen bir protein ve heme adı verilen bir demir bağlayıcı molekül içeren bir hemoglobin kompleksi bulunur. Hemoglobin kompleksi eritrositlerin akciğerlere oksijen bağlamasına izin verir. Kırmızı kan hücreleri oksijeni vücut dokularına taşırlar, serbest bırakır ve atık bir ürün olan karbondioksidi bağlarlar. Karbon dioksit akciğer dokusunda salınır ve ekzalandırılır. Vücudunuzda büyümek ve sağlıklı kırmızı kan hücreleri oluşturmak için folat, B-12 vitamini ve demir gerekir.
Demir eksikliği anemisinin en hafif semptomları sinirlilik, yorgunluk, baş ağrısı ve odaklanma güçlüğüdür. Anemi ilerledikçe semptomlar daha belirgin hale gelir. Orta derecede anemi ile ilişkili en büyük tehlike nefes darlığıdır. Diğer belirtiler arasında kırılgan çivi ve saçlar, solgunluk, gözlerinizin beyazlarına mavi bir renk katılması, baş dönmesi ve ağız dili bulunur. Sporcular bu tür anemi ile azalmış dayanıklılık yaşayabilir. Gelişmiş demir eksikliği anemisinde, vücut tam anlamıyla oksijen için aç kalır. En ciddi tehlikeler organ yetmezliği, aritmi denilen düzensiz kalp atışı ve kalp yetmezliği içerir.
Folat eksikliğinin belirtileri yorgunluk, solgunluk, baş ağrısı ve ağız dili ve ağzı içerir. Daha ciddi bir eksiklik, saçın kıvrılma ve gri renkte kalması ve cilt pigmentasyonundaki değişiklikler gibi diğer kozmetik değişikliklere neden olabilir. Anemi, gebe kadınlar için özel bir endişe kaynağıdır çünkü bir folat eksikliği doğmamış çocuğunda sinir tüpü kusurlarına neden olabilir. Diğer tehlikeler, kalp rahatsızlığının ve kalp yetmezliğinin ve kısırlığın kötüleşmesini içerir.
B-12 Eksiklik Anemisinin Tehlikeleri
B-12 eksikliği anemisi ile ilişkili hafif semptomlar ishal veya kabızlık, yorgunluk, nefes darlığı, şişmiş kırmızı veya kanayan diş etleri, solgunluk, konsantrasyon güçlüğü, iştahsızlık ve kısalık nefes. Bu eksikliğin en ciddi tehlikesi sinir hasarıdır.Eksikliğe bağlı hasar işaretleri arasında ekstremitelerde hissizlik veya karıncalanma, konfüzyon, bunama, denge kaybı ve depresyon yer alır.
Diyetle İlgili Çözümler
