Denizde yüzmek ruh halinizi ve sağlığınızı iyileştirebilir. Hipokrat, Pacific Naturopathic'e göre deniz suyunun iyileştirici etkilerini tanımlamak için ilk önce "talasoterapi" kelimesini kullandı. Antik Yunanlılar bu mineral bakımından zengin suyun sağlık ve güzellik yararlarını takdir ederek, deniz suyu dolu havuzlar ve sıcak küvetlerle yıkanmış ve ıslanmışlardır. Çeşitli faydalar arasında, deniz suyunda yüzme, bağışıklık sistemi işlevinizin arttırılmasına, dolaşımın iyileştirilmesine, genel refahın geliştirilmesine ve cildi nemlendirmenize yardımcı olabilir.
Günün Videosu
Bağışıklık
Deniz suyu, sağlıklı bir tanıtıma yardımcı olmak için antibiyotik ve antibakteriyel etkiler üretebilen hayati unsurları, vitaminleri, mineral tuzları, eser elementleri, amino asitler ve canlı mikroorganizmaları içerir bağışıklık sistemi. Bildirildiğine göre, insan kan plazmasına benzer deniz suyunun bileşenleri, yüzerken vücudunuz tarafından kolaylıkla emilir ve kullanılır. Natüropatik doktor Connie Hernandez'e göre, negatif yüklü iyonlarla dolu bir deniz spermasının ya da akciğerlerinize bağlanan moleküllerin de inhale edilmesi bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Buna ek olarak, savunucular, deniz suyunda yüzmenin, deniz minerallerinin emilmesine ve vücudun hastalık yapan toksinlerin atılmasına izin vermek için ciltteki gözenekleri açtığını iddia ediyor.
Dolaşım
Deniz suyunda yüzmek, vücudunuzdaki kan dolaşımını kolaylaştırabilir. Kalp, kılcal damarlar, arterler ve damarlardan oluşan dolaşım sisteminiz kalbe oksijen açısından zengin kanı vücudunuza taşır ve kanınızı kalbinize tekrar döndürür. Talasoterapinin veya deniz suyu terapisinin başlıca amacı kan dolaşımını arttırmaktır. Sıcak deniz suyunda yüzme veya banyo, Thalasso Experience web sitesine göre stres, zayıf bir diyet ve çevresel zehirler tarafından tüketilen gerekli mineralleri geri yükleyerek dolaşımı geliştirir.
İyi Durum
Deniz suyu birçok kişi tarafından genel olarak iyileştirilmiş sağlık ve esenlik için kullanılır. Sıcak deniz suyundaki yüzme, doğal olarak ağrı ve ağrıların yanı sıra astım, artrit, bronşit ve inflamatuvar hastalıklarla mücadele etmek için vücudun şifa mekanizmalarını harekete geçirir. Magnezyumdan zengin deniz suyu, kaslarınızı rahatlatabilir, stres azaltabilir ve uykuyu uyarmaya yardımcı olabilir. Magnezyum, sağlığın öncüsü ve yazar J.I. Rondale'ye göre, sinirleri sinirlilikten kurtararak daha sakin bir duygu hissi uyandırır.
Cilt
Deniz suyundaki magnezyum da hidrat yapmaya ve cildinizin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. "Uluslararası Dermatoloji Dergisi" nin Şubat 2005 sayısında yapılan bir araştırmaya göre, magnezyum bakımından zengin Ölü Deniz tuzu çözeltisi banyo nemi oluşturmaya yardımcı oluyor. Atopik kuru cilt veya cildin yüzeyi kuruluğu olan kişiler% 5 Ölü Deniz tuzu ve diğer önkolunu düzenli musluk suyundaki bir banyo solüsyonuna 15 dakika boyunca batırdı.Araştırmacılar, tuz solüsyonunun cilt hidrasyonunu geliştirdiğini ve musluk suyuna kıyasla kızarıklık ve pürüzlülük gibi deri iltihabı semptomlarını önemli ölçüde azalttığını keşfetti. Gözlenen cilt faydaları, Ölü Deniz tuzunun yüksek magnezyum içeriğine atfedildi.
