Yeni satın almaya gelince spor ayakkabıları, uygun uyum, destek, malzeme ve konfor gibi göz önüne alınması gereken çok şey var. Ayakta oturmayan ayakkabılar yaralanmalara ve cilt tahrişlerine neden olabilir. Basketbolu ciddiye alırsanız ve spor için en iyi ayakkabıları almak istiyorsanız, iyi ve rahat basketbol ayakkabıları çiftlerine yatırım yapmanız önemlidir.
Günün Video
Üstün Basketbol Ayakkabıları
Piyasadaki en popüler basketbol ayakkabı stillerinden biri olan üst sırtlıklar, atlamadan sonra iniş yaptığınızda en bilek desteğini sağlar; bu da önlemeye yardımcı olabilir ayak bileği burkulması. NBA oyuncularının yaklaşık yüzde 68'i oynayacak üstü bir ayakkabı seçiyor, Amerikan Pediatrik Spor İdaresi Akademisi'ne göre. Üst katın aşağı tarafı, ekstra materyal yüzünden, diğer stillerden daha ağır ve daha hantal olması. Çok yönlü bir oyuncuysanız veya üst düzey bir oyuncuysanız, üst sıralar sizin için iyi bir seçimdir. Daha az kısıtlayıcı olan yüksek topu tercih edin, ayağınızın doğal hareket etmesine izin verin, ancak yine de güvenli bir uyum sağlayın. Hem topuk hem de ön ayağında yeterli çekiş sağlayan bir yüksek topun yanı sıra bir atlamadan sonra geri döndüğünüzde etkiyi absorbe etmek için tamponlama bolluğu bulun.
Orta Üstü Basketbol Ayakkabıları
Orta üstü basketbol ayakkabıları başka bir seçenektir. Bu stil yalnızca ayak bileğinize kadar geliyor, bu da yüksek topa göre daha az destek ve istikrar sağlıyor, ancak genellikle düşük top basketbol ayakkabılarına göre daha güvenli. Bir orta veya üçte çeyrek spor ayakkabı, oyun boyunca ana ayak yapılarına hala destek veriyor. Üstün giymekten hoşlanmıyorsanız, hızlı ve esnek bir ayakkabı arayanlara ya da başlangıç basketbol oyuncusunuza, orta ayaklı bir ayakkabı sizin için iyi bir seçim olabilir. Orta üst basketbol spor ayakkabıları, üst üste kıyasla daha az sizi ağırlar ki bu da onları manevra yapmalarını kolaylaştırır. Orta ayak, ayak bileğinin ve topuğun etrafında yeterli yastıklama ve destek noktaları olan orta topu arar. ayak bileklerinin devrilmesini önlemeye yardımcı olur.
"Podiatry Today" e göre. 2002'de alçak üst düzey basketbol ayakkabıları giyen oyuncuların sadece yüzde 11'inden bu kadar artmıştır. Onları kullanmak yorulmaya yardımcı olabilir, hızınızı artırmanıza ve daha kolay pivotlamanıza izin verir, çünkü bunlar ayaklarına çok az ağırlık katarlar. Düşük top basketbol ayakkabısının en büyük düşüşü, sunduğu ayak bileği desteğinin eksik olmasıdır. Daha istikrarlı ve mahkemede kaymayı önlemek için iyi bir tutuş sağlamak için orta geniş, düz bir taban ile alçak tabanlı bir spor ayakkabı seçin.Basketbol spor ayakkabılarının alt kısmında sıklıkla bulunan balık ağacı kemiği deseni, sizi sabit tutmak için çekiş sunar.
Basketbol Ayakkabıları için Alışveriş
Basketbol ayakkabıları arayışınıza başladığınızda, atletik ayakkabı konusunda uzmanlaşmış bir mağazaya yönelin. Ayağınızı bir satış ekibi tarafından ölçün. Bedeninizin ne olduğunu bildiğinizi düşünüyorsanız bile, ayaklarınız zaman içinde boyut ve şekil olarak değişebilir. Ölçüm, en uygun ayakkabıyı bulmanıza yardımcı olur. Basketbol oynarken giyeceğiniz çorapları giyerken basketbol ayakkabılarını deneyin. Ayak pedalının ayak parmağının ucundan en uzun ayak parmağına kadar en az bir baş parmağın genişliği olmalıdır. Ayağa kalkın ve bol miktarda yer olduğundan emin olmak için ayakkabı mağazasında gezinin. Ayakkabılardaki ayakları tamamen uzatmanız ve onlarda rahat hissetmeniz gerekir. Bazı katlanmış ve dönün, sonra nasıl hissettiğini görmek için onlara atlayın.
Basketbol Ayakkabılarınızı 'da Kırma> Onları yavaş yavaş kırmak için basketbol ayakkabılarınızı evde her gün kısa süre giyin. Onları spor salonuna götürün ve hafifçe koşu düzenleyin. Onları basketbol uygulamaları için giymeye başlayın; daha rahat hissetmeye başladıktan sonra basketbol oyunları için giymeye başlayabilirsiniz. Acı sıktıysanız veya ayaklarınız üzerinde kabarcıklar giyiyorsanız, onları uzun süre veya oyun sırasında giymemelisiniz. Ayaklarınızın gerilmesi başladığında basketbol ayakkabılarınızı değiştirin ve ayakkabı daha az destek vermeye başlar. Podiatrik Spor Tıbbı Amerikan Akademisine göre basketbol oyuncularının basketbol sezonunda ayakkabılarını değiştirmeleri önerilir.
