Yoga Ayakkabıların uzatılması, yayılması ve yayılması için tasarlanmıştır. ayak yapısını yeniden dizayn etmek, ortak ayak problemlerini önlemek ve düzeltmek için ayak parmaklarını kullanmak ve ayaklarını güçlendirmek. Ürün, günün büyük kısmını ayaklarına dayayan veya kısıtlayıcı ayakkabı giyen insanlar için yararlı olabilir. Ayak parmaklarının uzatılması ve ayak problemlerinin iyileştirilmesi söz konusu olduğunda, yoga pratiği YogaToes kadar etkili olabilir; Yoga ve ortopedik cerrahlar, ayaklarınızın bakımına yardımcı olmanın kolay bir yolu olarak YogaToes'un avantajlarından yararlanırlar.
Günün Videosu
Ürün
YogaToes, ergonomik olarak tasarlanmış ayak parmağı ayırıcılarıdır; ikili olarak satılmaktadır ve güvenli, BPA ve lateksi içermeyen yumuşak plastikten üretilmiştir. Tasarım, ayak parmaklarını birbirinden ayrı tutarak ve ayağın topundan uzatarak ayaklarını hareket ettirerek dolaşımı arttıran ve ayakta duruşu yeniden düzenleyen bir terimdir.
Ayak Ağrıları Giderme
YogaToes, sıkı, kısıtlayıcı ayakkabı, uzatılmış ayakta durma veya yürüme veya yorucu spor etkinliğinin neden olduğu ayak ağrısı ile mücadelede etkili olduğu bildirilir. Mayıs 2009'da yayınlanan MSNBC ile yapılan röportajda, UCLA'da ortopedi ameliyatı asistanı Dr. Carol Frey, YogaToes'un bu gibi faaliyetlerden dolayı hafif mısırları veya bunyon ağrılarını önlemenin faydalarını onaylıyor. Bununla birlikte, Frey, YogaToes'un daha ciddi ayak koşulları, yaralanmalar veya şekil bozukluklarının tedavisinde etkili olmayacağını da belirtmektedir.
Ayak Güçlendirme
Frey ayrıca YogaToes'un ayak kuvvetlendirici egzersizler için ideal olduğunu belirtmektedir. Bireyler sadece YogaToes giyerek yararlanabilirler - ürün germe ve güçlendirme çalışmalarını kendi başına tamamlar. Bu ayak güçlendirici egzersizlere aktif olarak tamamlayıcı olarak, ayak parmaklarını yaymak, ayakları masaj yapmak ve gerilmeyi yoğunlaştırmak için ayak parmakları arasında parmaklar yaymak gibi yoga teknikleri bulunmaktadır.
Geliştirilmiş Yoga Uygulaması
Yoga eğitmeni ve fizik tedavi uzmanı Julie Gumestad, "Yoga Journal'ın Anatomy (Anatomi) Bölümü" için "Stretch 'Em" adlı makalesinde, birçok başlangıç yoga öğrencisinin, az kullanılan, beceremeyen ayak parmakları nedeniyle karşılaştığı zorluğa üzülüyor. YogaToes ve diğer ayakla esneme yöntemleri, uygulamalarında yardım isteyen yoga öğrencilerine fayda sağlayabilir; zira bu kadar çok yoga duruşu düzgün uyum, denge ve güç için geniş yayılmış, topraklama ayak parmakları ve aktif ayak gerektirir.
