Kas sistemi çeşitli ebat, şekil ve fonksiyonlardan oluşan yüzlerce kasdan oluşur. Gluteum maximus veya popo kası gibi bazı kaslar çok büyük ve güçlüdür; Fleksör digitorum profundus veya parmak kasları gibi diğerleri daha küçük ve becerikli. İskelet sistemi, hem gönüllü hem de istemsiz birçok işlevlere sahiptir.
Günün Video
Etkileyen Hareket
İskelet kası eklemlerin zıt yönlerinde çiftler şeklinde düzenlenmiştir. Bir kas kontraksiyonu sırasında, karşı kas hareketlenmek için rahatlamalıdır. Bu hareket, yaygın olarak lokomotif olarak adlandırılır, ancak bu terim yürüme ve çalıştırma mekanizmasına da uygulanabilir. Hareket üretmek için daralan kaslara agonist denir ve rahatlatıcı kaslara karşıt olarak denir. Sinerjist olarak adlandırılan diğer kaslar agoniste yardımcı olur ve eklemler fiksatör denilen kaslar tarafından yerine konur.
Postürünün Korunması
Postür, yer çekim kuvvetlerine karşı en iyi uyumun sağlanması olarak tanımlanabilir ve başınızı yukarı kaldırmak, omuzlarınızı geri çekmek ve omurganızı desteklemek gibi faaliyetleri içerir. Duruşa katılan kaslar, uzun süreler için düşük miktarda güç üretir ve sıklıkla tonik kaslar olarak adlandırılır. Tonik kaslar çok fazla hareket üretmez, bunun yerine izometrik kasılmalar üreterek ekstremitelerinizi yerine getirirler. Bir kas içinde bir gerilim olduğunda ancak kas uzunluğunda karşılık gelen bir değişiklik olmadığında, izometrik bir daralma oluşur.
Sıcaklık Yaratma
Kas sistemi, titreşimle çekirdek vücut ısısında bir azalmaya tepki verir. Titreme, kasların hızla ısı üretmek için kontrat yaptığı istemsiz bir yanıttır. Titreme doğru bir şekilde istemsiz termojenez olarak adlandırılır, bu da ısı üretmek demektir. Ne kadar soğuk olursanız o kadar titriksiniz. Titreyen kaslar, vücut sıcaklığını artırmak için gerekli olmayan organlardan alınan oksijenlenmiş kanında bir artış talep etmektedir.
Kas Sisteminin Diğer İşlevleri
Kas sistemi, hareket, duruş ve termojeneze ek olarak bir dizi başka fonksiyona da sahiptir. Pürüzsüz kaslar, yiyecekleri sindirim sisteminizi oluşturan boş borular yoluyla itmek için kasılır. Mideniz, sindirilmiş yiyeceklerinizi emmek için ince bağırsağınıza geçmeden önce karıştıran büyük ve kaslı bir torbadır. Vücudunuzun çevresinde oksijen açısından zengin kan pompalamak için kalbiniz her saatin her saatinde bir çalışır ve kan damarlarınızın yardımıyla beyninizin gerekli oksijen ve glikozu sürekli olarak almasını sağlar. Kas sisteminiz vücut şeklinizi de belirler ve toplam vücut kütlenin büyük bir yüzdesini oluşturur.
