Birçok kadın kilo kaybını normal koşullar altında olumlu bir gelişme olarak değerlendirir. Bununla birlikte, hamilelik döneminde kilo kaybı endişe verici olabilir, çünkü bir kadının beklediği şeyin tam tersi. Mayo Clinic'e göre, kadınlar başlangıç ağırlığına bağlı olarak gebelik sırasında 11 ila 40 lira kazanacaklar. Kilo kaybı birçok nedenden ötürü gebelik sırasında ortaya çıkabilir; bazıları diğerlerinden daha ciddi.
Günün Videosu
Başlama Ağırlığı
Hamileliğinizi, hamile kalmadan normal ağırlık veya kilolu olmanıza göre daha düşük ağırlık kazanmanız gerekir. Aşırı kilolu gebeliğe başlamış kadınlar daha az kilo almalıdır. Bebek Merkezi, gebelik sırasında diyet önermez, ancak bazı artı boyutu kadınların aslında hamile birkaç kilo kaybettiğini bildirir. Doktorunuz sizi izliyorsa ve kasıtlı olarak diyet yapmıyorsanız, bu kilo kaybı iyi huylu olabilir.
Erken Gebelik Kilo Kaybı
Kilo alma, sonraki hamilelikte önemlidir. Birçok kadın gibi, ilk üç aylık dönemde sabah bulantısı nedeniyle mide bulantısı hissedebilirsiniz ve bu da kilo vermeye neden olabilir. Bebeğiniz hamileliğinizde daha sonra kilo almaya başlamayacaktır; böylece gebeliğin erken döneminde kilo verebilirsiniz, ancak sonunda net kilo almaya devam edebilirsiniz.
Hiperemezis Gravidarum
Hiperemezis gravidarum aşırı sabah bulantısı nadiren kusma, dehidrasyon ve kilo kaybına neden olan bir durumdur. American Gebelik Derneğine göre, hiperemezis gravidarum tüm gebeliklerin yaklaşık yüzde 1'inde görülür. Bu rahatsızlığınız varsa, doktorunuz sizi gözlemlemeli ve damar içi sıvılar almak için hastaneye yatırılmış olabilir.
Uyarılar
Hamilelik sırasında kilo vermek için asla diyet yapmamalısınız, ancak aşırı kilo vermemek gerekir. Gebelik sırasında diyet ve kilonuzu yönetmekte zorlanıyorsanız, bir diyetisyene danışın. Hamilelikteki kilo kaybınızdan da endişe duyuyorsanız, doktorunuzdan güvence ve ek gözlem isteyin. Vücudunuz kilo vermekte olsanız bile bebeğinizi beslemek için yağ depolarınızı kullanır, ancak bu süreç sağlığınız için riskli olabilir.
Kilo Kaybının Etkileri
Gebelikte kilo kaybı bebeğinize zarar vermemelidir, çünkü vücudunuz saklanan rezervlerinden ihtiyaç duyulan besin maddelerini alacaktır. Bununla birlikte, kendi sağlığın neticelenebilir. Daha fazla yorgun hissedebilir ve enfeksiyonlara karşı daha duyarlı olabilirsiniz. Vücudunuzun çizmek için daha fazla yağ depoları olduğu için, gebelik fazla kilolu başladıysanız, kilo kaybı daha az sorunlu olabilir. Doktorunuza veya ebenizden kilo kaybınızı izlemelerini ve komplikasyonları izlemenize yardım etmelerini isteyin.
