Hızlı bir değişim yaşarsanız Ağırlık veya iştah kaybı veya şişkinlik şikayetinde ciddi sağlık sorunlarını test etmek için doktorunuza danışmalısınız. Yaşadığınız tüm diğer belirtileri, diyetinizdeki değişiklikleri ve olası sebepleri gidermek ya da onaylamak için aldığınız ilaçları takip edin.
Günün Videosu
İlaçlar
Bazı ilaçlar, vücudunuzu sıvı tutmaya teşvik ederek şişkinlik ve kilo vermeye neden olabilir. Ekstra kilo, çoğunlukla bu aşırı sıvının şişmesi ya da ödeminden kaynaklanır. Kilo alımına neden olduğu bilinen bazı ilaçlar arasında steroidler, sakinleştiriciler, bazı antidepresanlar ve lityum bulunur. Yeni bir ilaç alırsanız veya kilo alımını yan etki olarak listeleyen bir ilaç alırsanız, şişkinlik yaşıyorsanız veya kiloda bir değişiklik varsa doktorunuzla iletişime geçin. Bazı durumlarda, doktor ilaçları ayarlayabilir veya belirtilerinizi hafifletmek için ek ilaç alabilir.
Kalp Yetmezliği
Kalbiniz etkili bir şekilde kan pompalamazsa kalp yetmezliği çekiyor olabilirsiniz. Kalp yetmezliğinin en belirgin semptomlarından biri sıvı tutulumunun neden olduğu şişkinlik ve şişkinliktir. Bu, akciğerlerin çevresinde biriken sıvı, ayakların ve karın şişmesi ve kasıtsız kilo alımı nedeniyle nefes darlığı yaratabilir. Diğer semptomlar öksürük, yorgunluk, uyku güçlüğü, kalp çarpıntısı ve iştah kaybı sayılabilir. Kalp yetmezliği tedavisi, reçeteyle satılan ilaçları ve yaşadığınız tuzu azaltmak ve kilo vermek gibi yaşam tarzı değişikliklerini içerir.
Kadın Sorunları
Bazı kadınlar menstrüel dönemlerinden hemen önceki günlerde kilo alma ve şişkinlik yaşarlar. Buna genellikle adet öncesi sendromu (PMS) neden olur ve bel ağrısı, baş ağrısı, iştah değişikliği ve ruh hali değişiklikleri eşlik edebilir. Hamiliyseniz, biraz şişkinlik geçirmeniz ve düzenli kilo almanız beklenmelidir. 2 lbs'den fazla kazanırsanız. Ancak haftada bir preeklampsinin veya gebelik kaynaklı yüksek tansiyonun bir belirtisi olabilir. Diğer semptomlar şiddetli baş ağrısı, üst karın ağrısı, baş dönmesi ve görme değişiklikleridir.
İlave Sebepler
Bazı durumlarda, birden fazla yemeğe başlamanız halinde hızlı kilo artışı meydana gelebilir. Egzersiz rutini ve diyetinizi keserseniz, bu kış tatillerinde yaygın olabilir. Depresyon ve kaygı da daha fazla yemek yemenize ve normalden daha az egzersiz yapmanıza neden olabilir.
Hipotiroidizm veya polikistik over sendromu gibi metabolik veya hormonal bozulmalar, ani bir kilo artışı ve şişkinliğe neden olabilir. Cushing hastalığı, özellikle üst vücutta hızlı kilo artışına neden olabilir.
