Dünya genelinde insanların yüzde 84'ü "Lancet" dergisinde yayınlanan Şubat 2012 tarihli bir makalenin yazarlarına göre, yaşamları boyunca bel ağrısı. Siyatik genellikle bacaklara yayılım gösteren bel ağrısı ortak bir şeklidir. Yürüme mekaniği semptomları ağırlaştıran siyatikten sorumlu sinirlere baskı yapabilir.
Günün Video
Siyatik Sinir ve Ağrı
Siyatik sinir ağrısının vücudun en uzun ve en uzun sinirinin siyatik sinirinden kaynaklanan bir terimidir. Sırtın her iki yanından gelip, belinin altından geçen iki siyatik sinir vardır. Siyatik sinir, her bacağın arkasından ayağa hareket eder. Birçok felci, bel fıtığı, artrit ve kas problemleri gibi siyatikaya neden olabilir. Bu koşullardan bazılarıyla yürüme, siyatik sinir üzerindeki baskıyı artırır ve ağrıyı tetikler veya kötüleştirir.
Siyatik ve Yürüyüş
Siyatik çeşitli şekillerde yürüme ile rahatsız edilebilir. Alt sırt, yürürken omurgada stres azaltan doğal bir eğriye sahiptir. Ancak artrit veya fıtıklı bir disk yürürken siyatik sinir üzerine baskı oluşturabilir. Sinir üzerine kompresyon ağrıya neden olur.
Yürüme için gereken alt vücut kasları da siyatik sinir sıkıştırma ve ağrıya katkıda bulunabilir. Siyatik sinir, küçük bir oda ile kalçalar ve üst bacaklardan geçer. Siyatik sinir yolu boyunca bir veya daha fazla kasın hasarlanması veya tahriş edilmesi sıkıştırma ve ağrıya yol açabilir; bu da yürüme ile ağırlaşabilir.
