Jimnastik, pummel atı, paralel çubuklar, halkalar ve yüksek çubuk gibi çeşitli ekipman parçaları üzerinde hareket gerektirir. Bu hareketleri azami kolaylık ve güvenlik göz önünde bulundurarak yapmak için, jimnastikçilerin uygun giysileri giymeleri gerekir. Giyüşleriniz eğitim ve yarışmalara göre değişiklik gösterse de, doğru giyim eşyaları giymek, tam bir hareket alanı sağlar, yaralanma riskini azaltır ve antrenörlere ve hakemlerin vücudunuzu hareket halindeyken görmelerine yardımcı olur.
Günün Videoları
Leotards or Singlets
Gymnasts genellikle leotard veya singlet kullanıyor. Leotards kısa kollu veya uzun kollu olabilir ve kasık bölgesini bikini gibi çok kesebilir. Bu kıyafetten hoşlanmıyorsanız, bir bluz yerine alt kısımda şort şeklinde kesilmiş bir leopar tercih edebilirsiniz. Birçok cimnastikçinin antrenmanı, üst kısmında sıkı geçme şortlu ya da şortsuz olarak giyin. Bununla birlikte, jimnastikçilerin rekabet halinde leotar ya da tekli ayakkabı giymeleri gerekmektedir. Leotard'ınızın ya da tekliğinizde süsleme, kayış ve ipler gibi asılı süslemelerin bulunmadığından emin olun, çünkü bunlar yakalanabilir ve düşme riskinizi artırabilir.
Şort
Yarışmalara şort izin verilmezken, eğitim sırasında giyin. Bu şortları bir leotard veya bir tişört ile eşleştirin. Cepler, teller, düğmeler, çıtçıtlar veya fermuarlar içeren şortlar giymeyin. Bunlar, hareketler gerçekleştirirken yaralanmalara neden olabilir. Buna ek olarak, şortlar sıkı olmalı, böylece hareketlerinize girmiyorlar, ancak optimum konfor için yeterli gevşeklik ve hareketinizi sınırlamıyorlar.
T-shirtler
Sınıftaki erkek cimnastikçilerin çoğunlukla en rahat kıyafeti olan tişörtler ve bir çift şort ya da pantolon. Kısa eşyalar gibi T-shirt'lerin rekabet etmesine izin verilmiyor ve teller, cepler, çıtçıtlar veya düğmeler gibi süslemeleri olmamalıdır. T-shirt'ler, maksimum rahatlığı sağladıkları ve hareket aralığını kısıtlamayacak kadar gevşek olmalıdır; Bununla birlikte, yoluna girip yaralanmaya neden olmamaları için yeterince sıkı olmaları gerekir. T-shirt'ünüz şortunuza veya pantolonuza sıkışmalıdır.
Pantolon
Gymnasts, yarış sırasında ve antreman esnasında uzun jimnastik pantolon giyerler. Bununla birlikte, müsabakalar için pantolonlara bir t-shirt yerine bir leotard veya şort vermeniz gerekir. Daha fazla kapsama alanı sağlarken, pantolon rutini gerçekleştirirken hâkimlere ve antrenörünüzün vücut çizgisini görmesine hala izin verir. Pummel at, halkalar, yüksek çubuklu veya paralel çubuklar üzerinde rutinler uygularsanız, pantolon genellikle seçilir; zira ekstra tabaka cildinizi sürtünmeden koruyabilir.
Terlikler
Çoğu cimnastikçi yalınayak yapmayı ya da yalınayağı uygulamayı tercih ederken bazıları terlik tercih ediyor. Bu özel ayakkabı yarışmaya ve eğitime izin verir ve jimnastikçinin koşu sırasında veya kiriş kullanırken kaymasını veya düşmesini önler.Terliklerin kaymaz tabanları olmalı, iyi durumda olmalı ve ayaklarınıza iyi oturmalıdır.
İç çamaşırı
Bu giysiler bir mayo gibi çok hareket ettiği için çoğu gimnastikçi bir leotard giyerken iç çamaşırı giymez. Bununla birlikte, leotard giymiş iseniz yine de iç çamaşırı giyebilirsiniz. Eğer kadınsanız, bu iç çamaşırı cilt renginde olmalı ve kot pantolon çizgileri göstermemek için leotard gibi kesilmelidir. Eğer erkek iseniz, iç çamaşırı sıkı bir şekilde takılmalıdır. Ayrıca, kayışlar da dahil olmak üzere görünür olmadığı sürece leotardınızın veya tekliğinizin altına sütyen takabilirsiniz. İsteğinize göre eğitimde herhangi bir iç çamaşırı giyebilirsiniz.
