Omega-3 Yağ Asiti
Çoğu insan omega-3 yağ asitlerini balık, sebze lahana, ıspanak ve koyu yapraklı yeşillikler de omega 3'ün iyi kaynaklarıdır.
E Vitamini Zengin Meyve ve Sebzeler
// www. nlm. NIH. gov / MedlinePlus / Ensi / haber / 002406. htm ıspanak, brokoli, kivi ve mangolar
Sarımsaklı Gıdalar
// www. kanser. gov / cancertopics / bilgi sayfası / önleme / sarımsak ve kanser önleme // nccam. NIH. gov / sağlık / sarımsak / ataglance. htm