Damarlarındaki dolaşım problemleri, kan pıhtısı veya zayıf kan dolaşımı gibi bir hastalık veya bir bozukluğun sonucu olabilir. Sağlıklı dolaşımı teşvik etmek için, çeşitli otlar damarlarda dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olur. Alternatif tedavilerin asla geleneksel tedavilerin yerini almamasının gerektiğini unutmayın. Bitkisel takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşın.
Günün Videosu
Sarımsak
Sarımsak, binlerce yıldır Mısır dönemine kadar ilaç ve gıda maddesi olarak kullanılmaktadır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, sarımsağın ateroskleroz gibi dolaşım koşullarını önlemede etkili olduğunu söylüyor. Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi'ne göre, sarımsak dolaşım bozukluklarının tedavisinde ve atardamarlarınızdaki damarlarınızdaki kan dolaşımını artırmak için kullanılmaktadır. 2006'da "The Journal of Nutrition" da yayınlanan bir araştırmada, sarımsağın kan basıncını ve yüksek kolesterol düzeylerini düşürmesine yardımcı olduğu bulundu. Sarımsak yan etkileri mide rahatsızlığı, vücut kokusu ve şişkinlik içerebilir. Ayrıca, sarımsak kan azaltıcı özelliklere sahiptir, bu nedenle büyük bir ameliyat geçirecekseniz veya teslim etmeyi umuyorsanız sarımsağı tüketmemeniz önemlidir.
Gingko
Ginkgo veya ginkgo biloba, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en çok satan bitkisel takviyalardan biridir. Ginkgo damarlarda ve damarlarda kan akışını artırmak için önemlidir; aralıklı kan dolaşımı gibi dolaşım bozukluklarını da tedavi eder. Ginkgo'nun kan damarlarının genişlemesine yardımcı olduğu da gösterildi. Ginkgo güvenli bir bitki olarak kabul edilir, ancak nadir durumlarda baş dönmesi veya gastrointestinal rahatsızlık gibi bazı yan etkiler ortaya çıkmıştır.
Cayenne Pepper
Çay Biberi, ya da Capsicum annuum ya da kırmızı biber, İtalya ve Çin gibi ülkelerde dolaşım sorunlarının tedavisinde yardımcı olmak için kullanılmaktadır. Tüketici Sağlığı web sitesinde ayrıca, "merkezi sirkülasyon uyarıcı" olarak da adlandırılan cayenne biber, düzenli olarak baharat kullanmak, tüm vücudunuzun temizlenmesinde etkili olmasına rağmen artrit gibi sağlık koşullarını iyileştirmeye yardımcı olurken ağrıyı giderici özelliklere sahip olan kapsaisin olarak bilinen madde. Hamileyken veya emziren kadınlar anne sütüne karıştığı için biber tüketmeyi önlemelidirler.
Hawthorn
Hawthorn veya Crataegus türleri, dolaşım bozukluklarını tedavi etmek ve kan akışını artırmak için 1800'lerin başlarından beri kullanılmaktadır. Bununla birlikte, gerçekten işe yarayıp yaramayacağını öğrenmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Hawthorn, güvenli kabul edilir, ancak çarpıntı veya baş ağrısı gibi nadir görülen yan etkiler ortaya çıkabilir. Ayrıca, kalp hastalığının alıç ile tedavisini düşünüyorsanız, önceden doktorunuzla konuşun.
