Kendinizi bulursanız, denizden uzaktayken kendinizi soğuk suya batırırsanız ve kurtarma hiçbir yerde görünmüyorsa, etkili bir hayatta kalma tekniği … < >
kıyıdan uzaktayken soğuk suyun içine dalınır ve kurtarma hiçbir yerde görünmüyor, etkili bir hayatta kalma tekniği, bir grup göçmen yüzücünün vücut ısısını korumak için bir araya geldiği toplanma pozisyonudur. Grup sohbeti yaparak, mümkün olduğunca sıcak tutmaya yardımcı olabilirsiniz.
Günün Videoları
Isı Kaybının Tehlikesi Soğuk havada dururken vücudunuzu soğuk suya batırdığınızda vücut ısısını çok daha hızlı kaybedersiniz. Vücudunuz normalde 98,6 F derecede çalışır. Çekirdek vücut ısısı düştüğünde, öncelikle ekstremitelerde, daha sonra hayati organlarda ve beyinde ısı kaybı meydana gelir. Vücudunuzun kontrolünü kaybetmeye başlayacaksınız bilinciniz yoksa. Vücudunuzun sıcaklığı 86 ila 89 derece arasında herhangi bir yere ulaşırsa, ölüm neredeyse kesin olur. Ani soğuk suya maruz kalmak da şok, spazmlar, kas fonksiyon bozukluğu veya kalp krizine neden olabilir. Tekne üzerine geri tırmanamazsınız, hatta nefes alabilir ve ayakta kalabilirsiniz.Survival Posture
Eğer sudan kurtulamıyorsanız, ısı kaçışını azaltan duruş olan YARDIM'ı kabul etmelisiniz. Kollarınızı üst vücudunuza rahatça tutun ve dirseklerinizi yanlara sokun. Uyluklarınızı birlikte çizin, dizlerinizi eğip göğsünüze kadar getirin. Neredeyse fetus pozisyonunu kabul ediyormuşsunuz gibi, ancak gövde suyun üstünde başınızla dik olmalıdır. Bu pozisyon vücudunuzun soğuktan en çok etkilenen alanlarını korur. Bununla birlikte, bazı kişisel flotasyon cihazlarının dizlerini yukarı çekmenize izin vermeyeceğini unutmayın.Birlikte Ağırmak
Bir grup iki veya daha fazla insan, sıcaklığı korumak için topladışma pozisyonunu benimseyebilir. Bu pozisyon, aynı zamanda kişilerin kaymaya başlamasını önler, iyileşme için daha büyük bir hedef sağlar, panik ve umutsuzluğa düşer. Vücudunuzun yanlarını birbirine örtün ve göğüs, karın ve kasıklarınızı birbirine karşı basın. Kollarınızı omuz veya bel seviyesindeki birbirlerinin sırtlarına veya can yeleklerine sarın. Bedensel teması sağlamak için bacaklarınızı birbirine bağlayın. Bu arada, ayakta kalabilmek için herhangi bir kaldırma yardımcıları tutun. Çocuklar soğuk suya karşı daha hassastırlar çünkü grup ortasında yastıklı olmalıdırlar. Dans ederken, birbirinizle konuşun ve iyimser bir görüş edin.
Güvenlik İpuçları
Soğuk suda panik oluşturmayın; bu durum, nefes alma döngüsünü engelleyebilir ve boğulma riskine neden olabilir. Nefesiniz düzensizleşirse, bilinç kaybına neden olabilecek vokal akorlarınızın veya larinks spazmının bir spazmından muzdarip olabilirsiniz. Can yeleği giy. Yükseltme özelliği, başınızı suyun üstünde tutabilir ve YARDIM konumunu korumanıza yardımcı olabilir.Mümkün olduğunca çok sayıda giysi giyin. Özellikle, yün vücudunuzu sıcak bir su kalkanı ile sünger tutacaktır.